怎样缓解鸡皮肤
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发布时间：2023-04-22 11:03
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热心网友
时间：2023-05-12 05:29
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
③欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
热心网友
时间：2023-05-12 05:29
首先，我们需要知道鸡皮肤的产生原因。鸡皮肤是由于角质过度增生堵塞了毛囊，导致毛囊周围的皮肤变得粗糙。因此，要缓解鸡皮肤，我们需要注重皮肤的保湿和去角质。
保湿是缓解鸡皮肤的重要方法之一。我们可以选择使用保湿功效好的身体乳液，例如医生推荐的安初身体乳。它含有天然植物精华和保湿成分，能够深层滋润皮肤，增强皮肤的保湿能力，从而缓解鸡皮肤的症状。使用方法也很简单，只需在洗完澡后将身体乳液均匀涂抹在身体上即可。
除了保湿，去角质也是缓解鸡皮肤的关键。我们可以使用身体去角质产品，去除皮肤表面的老废角质，促进角质代谢，防止毛囊堵塞。但是，要注意选择温和的去角质产品，避免过度刺激皮肤。
除了以上两种方法，我们还可以通过改善饮食、增加运动等方式来缓解鸡皮肤。多吃富含维生素A、C、E等营养素的食物，例如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，有助于促进皮肤的修复和再生。同时，适当增加运动量，促进血液循环，有助于改善皮肤质量。
总之，缓解鸡皮肤需要多方面的综合治疗，包括保湿、去角质、改善饮食和增加运动等。医生推荐的安初身体乳是一款非常值得推荐的产品，它能够深层滋润皮肤，缓解鸡皮肤的症状。如果你也有鸡皮肤的问题，不妨试试这款产品，相信你会有意想不到的效果。
最后，提醒大家注意选择适合自己的身体乳液，避免使用含有刺激性成分的产品，以免加重鸡皮肤的症状。同时，改善生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式，也是缓解鸡皮肤的重要方法。
