做梦大脑能得到充分的休息吗

发布网友发布时间：2023-04-22 10:37

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热心网友时间：2023-11-10 06:34

指导意见：
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，会影响大脑的休息建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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