老忘事怎么办?

发布网友发布时间：2023-04-23 00:48

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热心网友时间：2023-10-07 10:11

这个问题可能是和你的日常生活有紧密关系，比如，缺少睡眠，营养问题，都是息息相关的。还有就是你的心理问题，压力过大也会造成健忘的。建议你平时保证一定的睡眠时间，日常生活规律化，不要挑食，特别是多喝点牛奶补充蛋白质（如果你平时蛋白质摄入量已经很多了，这个就免了），调整心理状态，就像前面的人说的，不要老是想着我会忘事，我会忘事，放下包袱，要想，我会记得的。还有就是调整记忆方法，去看一些关于记忆的书，或和同学老师交流一下。如果还是不行，那就只能用最傻的方法，把想到的东西记下来，好记性不如烂笔头啊~！！

热心网友时间：2023-10-07 10:12

有的时候是不是觉得自己太笨了？其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，只要我们用一些方式，智商还是可以提高的。朋友，你可以用以下3个方式来提高你的智商：
1多听音乐：音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，音乐可以提升创造力、企划力，对右脑的训练与发展是很有帮助的，听音乐也可以使人变得聪明。
2吃核桃：核桃里面有不饱和脂肪酸，营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑。之前在初中的阶段，我注意力经常很不好，背古诗总是提不起神，致使成绩都很不好。无意间搜到了能够开启潜能的特斯拉大脑开发训练，听完后，才开始改善了这种不好的状况。上课不再走神，各科成绩进步得很快。相信这些经验也许能帮到你，愿你也能成功！
3注重积累：对于自己不理解的问题，需要自己反复的琢磨，注重积累经验，慢慢的也会有收获的那么一天的，只要你坚持。追答希望百度能帮到你。