从来没有过性生活但是现在也有过十次了坚持时间还是很短为什么

发布网友发布时间：2023-04-22 17:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 04:14

1、注意饮食，加强身体锻炼

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

2、积极治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、*炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早*，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者*长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易*过早，应及早做包皮环切术。

3、对于性生活应正确认识和对待

修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意性生活卫生，夫妻要对性生活有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

4、性生活要养成规律

性生活要有规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动，有助调节*，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。

热心网友时间：2023-10-03 04:14

*过度，频繁性生活疲劳过度

热心网友时间：2023-10-03 04:15

*过度，频繁性生活疲劳过度追问我从来没*过，现在也有十次了！时间还是很短的

追答那是正常，一般一个星期两次，一个晚上一次，这是正常保健的。为了以后性福，不要贪

热心网友时间：2023-10-03 04:15

激动嘛，不能操之过急，一晚上整个3-5回，时间会越来越产长的

热心网友时间：2023-10-03 04:16

因为新手都是这样。