如何在辅导孩子学习时平心静气,控制自己的情绪?
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发布时间：2023-04-22 17:00
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时间：2023-10-03 03:21
如果感觉到情绪开始波动时，最好先停下来，深呼吸数次，让自己冷静下来。同时，思考一下自己的情绪波动的原因，是因为孩子的不配合还是自己的要求过高等等。
还要告诉自己，学习是一个长期的过程，不能期望孩子一下子就掌握所有知识点。要把注意力放在孩子已经掌握的知识点上，这样可以增强孩子的自信心和学习动力，也可以帮助自己保持平和的情绪和态度。
其实，在辅导孩子学习时，作为父母需要给孩子足够的空间，让孩子有自己的时间和方法去学习。孩子也是需要一些自由的，让他们自己思考和解决问题，而不是一直盯着他们。
一、辅导孩子学习控制情绪的方法：
1、确定学习目标
在辅导孩子学习之前，我们需要先和孩子一起确定一个明确的学习目标，并制定一个合理的学习计划。这可以让我们在辅导孩子时更有条理和掌控力，从而减少情绪波动。
2、做好情绪调节
我们需要学会在情绪波动时进行有效的情绪调节。例如，当我们发现自己开始生气或焦虑时，可以先停下来，深呼吸数次，让自己冷静下来。或者我们可以通过做些喜欢的事情来调节情绪，如听音乐、看电影等。
3、关注孩子的学习进步
我们需要时刻关注孩子的学习进步，而不是过于强调孩子的错误和缺点。当我们发现孩子做得好时，可以给予他们充分的肯定和表扬。这可以增强孩子的自信心和动力，也可以让我们保持平和的情绪和态度。
4、采用正确的辅导方式
我们需要采用正确的辅导方式来帮助孩子学习。这包括了解孩子的学习特点和方法，以及选择适合孩子的教育资源。在教育孩子时，我们需要用亲切的语言和方式与孩子沟通，让孩子感受到我们的关心和爱。
5、培养良好的家庭氛围
良好的家庭氛围对孩子的成长和学习至关重要。我们需要创造一个安全、和谐、亲密的家庭氛围，让孩子感到温暖和舒适。当家庭氛围良好时，我们也可以更好地控制自己的情绪。
二、个人经历
我当初辅导孩子学习的时候，也是有抓狂的时候，毕竟有时候一个问题都反复教了好几遍，等到让孩子重新做一遍的时候，会发现孩子还是不会，这时候我就有些崩溃了，也想要忍不住发脾气。
不过，后来我也知道这样也不是办法。便直接从根本来解决问题，孩子同一个题目不停做错的话，可能是基础有问题，所以我都会让孩子先做一些基础的问题，巩固下孩子的基础，每天放学之后，都会让孩子说下老师今天教授的内容，然后我再帮着孩子复习一遍，等到孩子复习的差不多了之后，才会让孩子做老师布置的作业。
久而久之，孩子的学习成绩有所提高，我也不会很容易就生气。反而看到孩子每天进步一点点，会觉得很开心。
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时间：2023-10-03 03:21
2. 向孩子提供支持：学习的过程中，会出现各种困难。让孩子感受到你的支持，在孩子遇到困难时，毫不犹豫地提供帮助，给予孩子更多的肯定和鼓励，会让孩子在学习的过程中更加轻松。
3. 注意自己的言行：和孩子学习时，应该尽量控制自己的情绪，不要将自己的情绪带到孩子学习中，不要大声斥责，也不要聊一些不必要的细节，这样会影响孩子的学习。
4. 让孩子知道你爱他们：放松的气氛可以让孩子更容易接受学习，让孩子感受到你对他们的爱，比如拥抱、给他们赞美，和他们分享你自己的学习经历等，都可以让孩子觉得你是支持他们的。
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时间：2023-10-03 03:22
可视音乐是什么?
可视音乐是将视觉和听觉系统有机结合，使音色，旋律，节奏，色彩，形状的变换融为一体。通过多重感官，来调节患儿的情绪，起到唤醒，催进，激励，抚慰，宣泄等精神心理作用，获得药物和人际交流达不到的效果，最大限度发掘人的潜能，促进社会适应能力的发展。
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可视音乐治疗的原理?
在可视音乐治疗中，选用音乐，画面，灯光三种治疗素材，其中音乐素材可以分为正性音乐，中性音乐，负性音乐。画面素材包括真实画面和虚拟画面。灯光素材包括红色光，绿色光和蓝色光三种。不同治疗素材的组合，可以起到多感官刺激，综合干预的作用，从而影响特殊儿童的生理和心理进而对障碍发生作用。
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治疗音乐与普通音乐有什么区别?
可视音乐治疗是音乐治疗的一种新形式，它利用脑电波工作原理，采用脑电波诱导技术，数字信号处理技术和声控动画诱导技术，在音乐，动画，灯光，频谱，律动等综合诱导下，通过视，听，动，实现视觉，听觉，运动觉等多感官的整合，最终改变患者的生理指标，安抚过*绪，改变不良行为，适应社会生活。
音乐可以分为：
1.正性音乐：这种音乐节奏明显，速度快，多属于刺激性音乐。听了此类音乐之后往往会使人感到大脑兴奋，精神激昂，情绪高涨。它适用于情绪激昂，烦躁不安的焦躁患者的初期治疗，欢快，愤怒的节奏可以对其过激的情绪起到疏导的作用。
2.中性音乐：这种音乐旋律流畅，节奏稳，速度适中，演奏风格多样，属于过渡型音乐。听了这类音乐以后会使人感到情绪放松，平和，优美。它适用于情绪上既没有过激的行为反应，又没有过于忧郁，伤感表现的治疗对象。
3.负性音乐：这种音乐的节奏相对不太明显，速度比较缓慢，属于松弛型音乐。听了这类音乐之后会使人感到伤感，回忆，忧思，它适用于情绪低落，忧郁和沉重的治疗对象，能起到精神慰藉的作用。
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可视音乐治疗仪为什么有两个屏幕?
在可视音乐干预中使用双屏幕显示，右边屏幕出现的是逻辑性图像，更强调刺激左脑的逻辑思维。左边屏幕出现的是形象性图像，强调刺激右脑的形象思维。两个屏幕图像分别交叉落在左右大脑上，使人处于现实和虚拟的双重刺激状态。
在可视音乐治疗中，主要选择红，绿，蓝三种颜色作为治疗时的使用灯光。红色是一种具有刺激性的颜色，在治疗使用时主要配合正性音乐使用，起到渲染气氛的作用。绿色具有镇静神经，降低眼压，解除眼疲劳，改善肌肉运动能力等作用，在使用时主要配合中性音乐使用，起到烘托气氛的作用。蓝色具有调节神经，镇静安神，治疗失眠，降低血压的作用，主要配合负性音乐使用。音乐，画面，灯光素材的综合使用，可以起到多感官同时刺激的作用。
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时间：2023-10-03 03:23
