湘西人为什么长寿

发布网友发布时间：2023-04-23 12:44

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热心网友时间：2023-11-11 12:44

答案:1、湘西人终生保持轻松的生活状态。湘西以其健康的传统风俗为世界提供样板，注重农耕文化，保持生活节奏的平缓，就能够多余时间安排休闲活动来放松身心，以及合理的休息，而湘西老人独到的健康护理活动有助于延缓衰老，将寿命延长。

2、湘西人有较强的环境适应能力，可以很好地适应气候变化，秋冬季节生活活动稳定，减少致病的因素，从而延年益寿。

3、湘西人热衷于锻炼和饮食，经常进行体力活动以及吃一些健康的食物，可以保持身体健康，抵御病菌侵袭，从而增加寿命。

4、湘西有独特的医药知识，在家中调理身体，不用太多西药，而是多吃植物食品，中药也更具有滋补强身作用，改善机体健康状态，延缓衰老，有利于长寿。