酸枣仁吃多了有什么副作用酸枣仁怎么吃

发布网友发布时间：2023-04-25 01:34

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热心网友时间：2023-06-01 04:54

心悸心慌

酸枣仁中所含的酸枣仁皂苷在适量服用的情况下具有宁心、安神的作用，可用于治疗虚烦不眠的症状，但如果服用过多的话不仅起不到安神的作用，反而还可能会使人体出现心慌、心跳加速的症状。

酸枣仁中所含的一些成分可能会引起过敏，如果服用量过多的话就有可能会使人体出现全身的皮肤瘙痒红肿、起红疹等过敏的症状，所以在服用的酸枣仁的时候一定要适量，避免出现身体不适的症状。

酸枣仁具有收敛的作用，服用后会妨碍体内火气的散发，因此对于一些感冒病邪未除、或者本身有内火的人群来说，服用过多酸枣仁的话就有可能会留住热邪之气，使人体出现口干舌燥、口舌生疮等上火的症状。

酸枣仁的质地油润，少量服用的情况下对人体来说具有润肠通便的作用，但是如果服用过多的话就有可能会对肠胃造成较大的刺激，使肠胃蠕动加快，从而就会使人体出现大便泄泻的症状，所以不建议多吃。