对眼睛做保健操有用么?

发布网友发布时间：2022-04-23 19:28

共5个回答

热心网友时间：2022-05-03 10:54

眼保健操是有用的，就像我们平时锻炼身体一样，我们的眼睛也要进行保健、进行按摩、进行锻炼，我们中小学生课间的两节课以后，都要做眼保健操，它是对我们眼睛周围穴位的刺激、按摩，通过刺激、按摩以后，促进局部的血液循环，改善我们眼睛的疲劳状态。

热心网友时间：2022-05-03 12:12

眼保健操的每一节都是有它自己的作用的，每一节都是很好的按揉到了我们的眼部穴位的。当我们长期使用眼睛并且感到疲劳的时候，花几分钟做一做眼保健操，其实对我们的眼部是很有好处的。必须坚持经常做，一天做的数量至少可以做三次，而且动作必须准确，你需要仔细找到自己眼部的穴位，才能进行正确的操作。

热心网友时间：2022-05-03 13:47

当然有用啊，可以帮助眼睛放松，缓解眼睛疲劳，也可以预防近视。

热心网友时间：2022-05-03 15:38

长期做眼保健操是有用的，缓解眼部疲劳

热心网友时间：2022-05-03 17:46

有用！可缓解眼部疲劳！