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老人常喝牛奶好吗,每天喝多少合适

发布网友 发布时间:2022-04-23 19:27

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热心网友 时间:2023-10-14 21:37

朋友你好!如果老人家没有“乳糖不耐受症”,一天可以喝2-3次牛奶,即早、中、晚,一次的量约200ML左右,一天约400-600ml的奶量适度为宜。如果老人家有“乳糖不耐受症”,那就不宜喝牛奶了。
  所说仅供参考,顺祝安康、愉快!
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