橙子是凉性还是温性

发布网友发布时间：2022-04-23 19:20

共2个回答

热心网友时间：2022-06-15 05:07

橙子是一种凉性、味道酸甜可口的水果，具有多种营养物质。
橙子营养丰富，中医学认为橙子性凉，味甘、酸，归肺脾、胃经。橙子具有健脾温胃、化痰、助消化、增进食欲，降低血脂、增强毛细血管韧性等食疗保健功效，偶尔食用橙子对人体有很多好处。
橙子富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些营养成分能帮助人预防癌症发生、降低血液中的胆固醇、降低血脂、软化血管、促进血液循环。因此一般人群平时适量吃橙子对健康有益，可以补充多种营养成分，糖尿病、泌尿系结石患者不宜常吃橙子。

橙子是下火的，不是热性，味酸性寒凉，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的作用。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

热心网友时间：2022-06-15 06:25

橙子是凉性水果，并不是温性的，虽然它富含维C和各类营养物质，但体寒气虚的人应该少吃，不然可能会对身体健康造成伤害。