冲浪运动的方法有哪些?
发布网友
发布时间：2022-04-23 19:24
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热心网友
时间：2023-10-14 19:09
冲浪看起来好像很危险，然而事实并非如此，全球每年因为冲浪而死亡的人数不足交通事故的十几万分之一。而其中一半都是因为作死挑战滔天巨浪导致的。所以只要不作死，冲浪还是很安全的运动。
这是一篇冲浪新手零基础入门指南，照着指南与冲浪教练教学的内容，能正确的入门动作让你更快的上手冲浪，更容易的控制住你的冲浪板的，能更快的体验冲浪的魅力。
冲浪是划水、起身、起乘、安全落水等写动作组成，下面趣极限来给分别给冲浪新手们讲解下。
划水
动作要领：抬头、挺胸、目视前方，双手五指并拢，沿着冲浪板两侧划水，手从最前划到最后
划水是冲浪最基础的技巧，但也是最重要的技巧之一，划水的好坏决定于你能否抓到浪。
起身
动作要领：感觉到你的冲浪板向前推动并且感觉到速度加快时，我们开始起身，手掌找到你的肋骨，然后平放于你的肋骨两侧，撑起你的身体。
起乘
动作要领：手臂发力，撑起身体。跳跃到冲浪板上，双脚保持与肩宽，挺直脊椎。膝盖微微弯曲，以吸收一些颠簸，让你能够在冲浪板上站的更加稳定。
安全落水
动作要领：一道浪结束后，尽量半跪在冲浪板上，缓慢的下板。
如果要倒下，尽量向后倒，平躺身体，增大你和水的接触面积，可以减小你撞到沙床上的可能性，落水时双手护头，以防止被冲浪板撞击。
热心网友
时间：2023-10-14 19:09
冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立（通常是平衡腿在前，控制腿在后），两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。
冲浪运动曾创造了许多令人难以置信的奇迹，常使人惊讶不已。1986年初，两名法国运动员庇隆和皮夏凡，脚踩冲浪板，从非洲西部的塞内加尔出发，横渡大西洋，二月下旬到达中美洲的法属德罗普岛，历时24天12小时。
