为什么夜晚睡觉醒来后手指肿胀

发布网友发布时间：2022-04-23 19:15

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热心网友时间：2023-04-29 10:28

夜晚睡觉醒来后手指肿胀，是夜间气血运行过慢，导致手指缺少气血滋养，就会变得僵硬，肿胀，不灵活。

它具体如何导致的呢？

年纪大，体内关节，血管，经络淤堵，有糖尿病的时候，体内经络已经淤堵

体内寒湿重，有关节疾病，特别是颈椎和肩膀处经常酸痛，会影响手掌气血运行。

体质弱，气血不足，手指是身体末梢部位，最先缺少气血支持。

夜间气血运行比白天慢很多，白天阳气生发，夜间收敛，因而夜间极易导致手指气血运行变差。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血充盈通达，手指获得充足的气血能量支持，将变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

热心网友时间：2023-04-29 10:28

和你的糖尿病可能有一定的关系，你还要去查查血流变，是不是有些高脂血症，再去做个脑ct和脑流图排除脑血管病变。

热心网友时间：2023-04-29 10:29

睡觉时不自觉地压住手，使血液不能畅快地流到手的部位，就会产生肿胀，活动一下就会好的。