办公室里，同事们间除了必要的工作交流，一句多余的话也不说，这种状态正常？

发布网友发布时间：2022-04-23 19:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 12:00

前阵子，因为掉入了与同事相处的“情绪陷阱”里，我差点选择离职。没错，确实就这么严重。在看清这个现状后，慢慢的，才调整过来，就像从一张看不见的网子里挣扎出来。这个“情绪陷阱”，很复杂。照我一位超脱世俗的朋友的话，就是，和同事相处时，不要事事回应别人，也不要期待别人事事回应你。办公室那个姑娘，一天到晚都乐呵呵，中午的时候会塞点小零食，下午的时候会削好苹果，让我觉得这种同事关系简直太融洽了。而为了回应她的“慷慨”，我也时不时的给她拿点好吃的，或者在她桌子上放个橘子。一切都是那么美好，甚至有种错觉，我们就像是朋友似的，和平，友好。直到某天会议上，我发现她的发言内容，都是我之前跟她说起过的。在接到工作任务时，当寻求她的帮助时，得到的是冷冰冰、泾渭分明的拒绝，“凭啥啊”。诸如此类。然后我就会陷入一种别人在情绪上给我的压制感和错觉，甚至有时候都有点喘不上气。她笑的时候，跟她冷酷回绝的时候，怎么能分的那么清？当她依旧爽朗开心的笑着，依旧体贴入微的给我削好了的水果的时候，我并不想像以往那样回应，却又在心中暗想，“是不是我太小心眼了”“是不是我自己脾气不好”“是不是我太敏感理解错了”。这种怀疑、自我否定，持续上一阵子之后，我在纠结郁闷中，就又回迎来她冷酷的那一面。当看到冷酷那面的时候，我就在心里暗下决心，“我没错”“这和善都是她装出来的”“我不能再这么上当了”。可是，人心又怎能是石头，再冰冷也会被“和煦”的阳光暖化，于是，就一次又一次掉入类似这样的“情绪陷阱”里。直到跟我那位超脱的朋友闲聊，说起这个话题，被他点醒。他说：“明显一看你在情绪上就是弱势，是被你那个女同事操控的，只能说明，你，傻，不，另一方面说，你很善良。”“她给你的那些笑脸，那些慷慨，那些拉拢人心的小心思，全部都是出自她的目的，而不是她的发心。她给你东西，让她觉得自己在办公室很会做人，她就很开心；而你，接到她的馈赠，就很开心的接受就行了，不用想着回应她，这样你跟她就没有人情上的期待了。”“这个女生没做错什么，本身工作上这种人就特别多，小恩小惠，拉拢人心。是你，太善良太敏感，被她牵着走了。”……虽然这是个闲云野鹤一般的“出世之人”，可他真的点醒了我，也不知道不在俗世待的他，哪里有着如此清晰的眼光。按他教的，我就慢慢从网子里挣脱出来了。无论这个女生再对我怎样示好，给个苹果，好的谢谢；给个零食，嗯真好吃。而我，再也不想着去回应她，拿的零食再多，也不会给她分享。还真奇怪，自从我这么“决绝”，她就给我断供了，也没有以前那么活跃成天投喂。我很轻松，甚至如释重负，长长地舒了一口大气。可能看了上面的所有文字，也会有朋友说，“这个同事蛮好的呀”是的，作为一个同事，人家没错，是我太信实了。这个女同事，只是做了职场里一些会来事的人都会做的事情，小恩小惠，保持友好的关系，偶尔需要你帮忙了，你能愉快搭把手。是我太把这种关系当真了，迎合，甚至有期待，甚至在她有时候吊着脸的时候，我内心就像犯了错的小学生似的，辗转反侧，“是不是我做错什么了？”“是不是我哪里做的不好”。那种感觉，就是一方面怀疑他人，一方面怀疑自己。本就是个敏感的人，或许也有点讨好型人格，我就会掉入“情绪陷阱”里，奋力往出挣脱。不知道有没有人跟我类似的情绪状态，很耗费心力，很累，很别扭，也很难受。情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法京东¥21.90去购买因为自己这种性格，好信实，好当真。再加上之前在跟其他同事相处的时候，有时候还挺较真，所以，自己一再受到伤害。索性换到这份新工作之后，我平生第一次把之前的几个同事的联系方式、微信，统统删除。没想到，很多事情，是如果自己不转变心态，改变方式方法，一直都会如影随形的。幸亏，在这位出世朋友的指点下，我现在算是彻底不在意了：“公对公”的同事关系，千万别有“私对私”的情感期待不然，只会自我怀疑，自我失望，自我折磨。在上一份的工作中，由于我当时算是部门小领导，所以大家面上对我都挺客气。其中有两个，格外亲切，一个是跟我同龄的女生a，平日里会有些类似的状况，也觉得还算聊得来；另一个是比我小一点的姑娘b，又是一个体贴入微、凡事操心的好同事。我以为是在交朋友，所以有时候跟a聊得动情；也会像个大姐姐似的，跟b逛街、去她家玩耍。然而，总觉得，缺点什么。直到在我经历职场上的“动荡风暴”时，没错，也就是当我从部门领导降级，不再管他们的时候。那种不安分，那种真实感，那种残酷就浮上来了。他们俩一边表现的特别像个好心人，私下安慰我，说是他们偶尔服从性的针对我，也是没有办法，毕竟还要在别的领导手下继续打工。这一点，我特别理解，甚至在办公室我都很少主动跟他们说话，生怕殃及池鱼；另一方面，却偶然听到他们在给别人形容我之前种种恶劣行径，甚至连我外出没能及时回到公司给新同事让出工位，都被他俩添油加醋的形容为“那个工位是整个办公室的C位，她才不肯让出来”。惹得我苦笑不得，只好在离职后删除了事，这辈子没有交集，都无所谓了。罢了，也不怪人家，这可能又是另一种的职场生存办法，只是我自己自己太天真，总把别人玩笑话当真，总把别人随口说的话放心上。以心换心，在同事相处中，应该算是最大的忌讳了。这跟“放心地把后背交给队友”，还是不一样的。后背给ta，是信任ta的工作能力，大家作为团队协作者，能一起把事情做好。而像我这么傻的企图在同事相处中寻求“情感回应”，就太傻了……还好，现在是克服了这一点，虽然偶尔还是会犯类似的毛病，不过大部分时候，还是能够冷静对待。做法其实也蛮简单，就是“冷静”+“冷酷”，活得像是个酷girl。心情好的时候，也带点小东西，大家一起分享闲聊，也会跟大家开开玩笑一起乐呵。更多时候，手头有事情，或者不想回应她的时候，就找事情忙起来，用忙稍微拉开点距离，保持距离感很重要。时近时远，这样，就不太再会掉入到“情绪陷阱”里了，当然，前几天又好心办坏事的“踩雷”，气我自己怎么又不长记性，所以我在桌子旁边用力写下了“专注自己的事情”，提醒自己，暗示自己。相处的艺术：让人际关系提升你的幸福感（原书第5版）京东¥45.00去购买没想到有类似情绪经历的朋友这么多。相信这就是分享经历、分享文字的力量，让一些人能找到共鸣，让产生怀疑的人觉得可能不单纯是自己的问题，让陌生人与人之间互相取暖，鼓励。其实，看我说的笃定，又有出世朋友指点，可是直到文字发出来，我点开评论的时候，内心都是忐忑的，我怕自己看到的是“就你玻璃心”、“真是白瞎人家对你好了”、“你真是个小心眼”……这些，也是我在面临这种情绪陷阱时，脑子里不停蹦出的自我怀疑。看到有人说一直陷在类似的遭遇里，出不来。我就很着急，所以想在多说一些。因为有共同经历，所以，我不会觉得这是玻璃心，这是社会经验少，说到底都是因为我们善良。跟这个说变脸就变脸的同事相处之初，我跟她有个以前认识的共同朋友。这个共同朋友听说我跟她做同事时，就好心提醒我，“你跟那谁相处小心点，那心思可多着呢，瞧她说话作的样子，还有偶尔看人的眼神，就不是什么好人。”有次下班，女同事问我一会有什么打算，我说要去跟这个共同朋友吃饭去。她立刻说：“好呀，我也去，好久也没见xx了。”我就很为难，私信问xx该怎么办，共同朋友回复我：“她要去啊，那我就不去了，改天约。”最后还是我撒了个小谎，说是临时有事不约了，随后再说。后来我才知道，共同朋友早都变成（前）共同朋友，我那朋友把这女同事都删了。她还告诉我她的经验：“你看哦，她也就是对刚进公司的新人，或者刚认识的人，用用她的手段，小恩小惠拉拢着。时间久了，你看她跟谁还相处的好了？不都看清楚她的把戏远离她了，除了那个傻乎乎的xxx，那姑娘太天真所以还被她耍的团团转。”恍然大悟！！！想想确实，我不就是这个套路下被人俘获的么……唉，真是不听“老人”言，吃亏在眼前啊……最后，想给大家再分享下我一个多月前最纠结那阵子的内心戏，和一些跟这种人相处的疲惫细节。挺住、共勉～第一张，是她想叫我一起点外卖凑起订，就各种鼓动、许愿，说好吃完了就一起出去泡温泉，结果完全不饿的我陪人吃完了饭，人家说“我不想去了，你去吧”……饭撑的慌，她说的话也快噎死我。最后悔的就是那天为了迁就她，被她忽悠窝在酒店一起吃外卖，错过了最美的夕阳时刻；没错，就是那种“跟别人拧巴”和“跟自己拧巴”的情绪内耗中，然而人家，吃嘛嘛香，该睡就睡。第二张，是在路上捡了个类似蒲公英的东西，不禁睹物思己，觉得自己情绪就像这团毛絮，被风吹着走，被人操控着……第三张，关键是第三张，也是这一张让我最终清醒过来。虽然后来才找的出世高人给我指点，不过是从这次事件开始，让我意识到，无论她对我如何亲昵，在她眼中，我都是同事，只是目前没有利益牵扯还能解解闷友好相处的同事，而已。所以啊，跟我有类似遭遇的朋友，还是得自己看清现实，走出陷阱。生活是美好的，沉浸在这些糟心事上，不值得；工作只是生活的一部分，别当成全部。自从上次2021年1月19日更新后，整个人都释然轻松了不少，在接下来的日子里也没有再跌入到这种情绪陷阱里。在这几个月里，也在评论中看到很多朋友处于类似的状况中，吐槽、寻求解决办法、抱怨、抱团。当然，还有极少数人质疑，“你们太脆弱了吧”“人家是好心，你瞧你们这恶意揣测“，咳，这个世界总有没看明白就做阅读理解的人呐。今天再来更新，是想说说跟这个同事发生的一件小事，搁在以前我肯定会觉得是自己多想了，可是跳过那个情绪障碍之后，今天我就直接“暴躁了”。是这样的，月底有一项出差计划，是这同事的工作内容，但是她由于各种状况，不想出去。前几天不停开玩笑，怂恿我去，跟我说出差的那个城市多好玩。我也笑笑，敷衍着回应她。结果，就在今早。有人联系到我，说是月底的出差要给订票，还说这同事提报了说我要去。我！直接！就！炸了！我先是说我不太清楚这个事情，对方也有些懵了。然后我直接反问坐在一个办公室的她，“你跟xx说我要出差么？”她还在装傻：“不是诶，我可没跟他说，不信我给你发我俩的聊天记录。”我说：“那她说是你说我要代替你出差？”她不停地解释，不停地说她要翻聊天记录，我气到都快暴走了。我是一个温和的人，可是与人为善是我的教养，而不是我的脾气，别把我当成没脾气的老好人在这里戏耍。我明确跟她说：“出差不出差，我希望能跟我明确下再定，而不是我压根不知道，然后就被决定了。”她一再跟在我*后面解释，我连她那张脸都没看。毕竟，像我这种能陷入这种困境的人，面性也都软，说不定一看人家“真挚的”脸，顿时气就消散了。不知道她之前做类似事情的时候，是不是都得逞了。这次砸在手里，反倒一下子不知道要怎么做了。她说她要给我看聊天记录，我说我不看。谁管她再说了些什么，最后还有脸问我：“那你是不想去么？不想去也没关系”。看吧，有些人的嘴脸，就是一下子就能扭转局面，显得自己永远是那个好人。我跟她说：“我自己找xx沟通吧”心下想的，谁知道她还能整出什么幺蛾子，再给xx说我不想去？！于是，我就出去给xx打了个电话，说明了一下不是我不想去，只要是工作上的事情，我绝对配合的。只是之前那谁没有跟我沟通就这么定了，让我觉得有些难以接受。接下来，就很愉快的只聊工作内容了。回到办公室，我告诉她说我打算去。然后跟她说：“希望以后再有类似事情的时候，能先跟我沟通确认好，而不是你替我做决定。”她还在那儿语无伦次的解释，把锅要往那xx身上甩，说是xx理解错了。我回她：“具体怎样咱们就不说了，以后麻烦注意点。”她没吭声，过了一两分钟，跟我说：“啊，对不起，确实是我的错，我翻到我之前的聊天记录，我跟xx说你去的。那天开玩笑，我以为你是同意的。”我没好气地说：“开玩笑的话，谁不会说，开玩笑你让我去印度我都乐意。”她开始频频道歉，“对不起，是我理解错了。”咳，语气听下来，像是我咄咄*人欺负她。我回答说：“没事，以后记得就行，不然，我，会有被支配的恐惧感”。最近是个暴躁的想要有更多自主权的自我呢。跟各位还陷在其中的朋友分享下，希望你们也能早日摆脱“别人”的阴影。对了，之前我推荐了一本《情绪急救》，可后来想了想，一味从自己身上找原因、找办法，治标不治本。在看到另外一本《我的情绪为什么总被他人左右》之后，茅塞顿开，这才是能从根源化解情绪问题的一本好书，含金量极高。我的情绪为何总被他人左右京东¥23.70去购买摘录一小段分享给大家：不是人和事牵着我们的鼻子走。真不是。反而是当我们对己对人念“恐怖”经、“应该”经及合理化地找借口时，我们牵着自己的鼻子走。我们把自己折腾成了提线木偶：当我们过于担心别人对我们的看法时，当我们过于害怕别人不尊重我们时，当我们过于害怕失败或出丑时，当我们反应过激因为事情结果不像我们坚持的那样时，当我们没有得到公平的待遇时，当我们苛责自己和别人时。即使别人想操纵我们的情感和行为，也是我们为他们开了方便之门，他们才能做到！共勉（以上更新于5月10日）（更新于2021年6月11日）最终，还是想清楚打算离职了。当我跳脱出这种工作环境再回头看，领导的好恶、态度，其实没那么重要，因为他是领导，是工作上的前辈，我才尊重他；同事的情绪、表现，其实也没那么重要，上班了跟他坐一个办公室而已，下了班也没什么交集；最重要的，其实是自己，当我对这些患得患失，又敏感，就会自觉不自觉的陷入到各种各样的情绪状况里。像我现在，已经打算休完端午节就辞职办手续，这时候我自在散漫、舒展，工作上任何事情，都不能引起我太大的情绪波动。连飞进办公室一只小蛾子，大男人们连手指头都不愿意动，就看着蛾子飞来飞去，互相怂恿着“你弄”“你踩”“你拿个纸把它抓住”然而，就互相推诿着，没人动，到了自己脚底下，连脚都不愿意抬。以前，我可能心里就更愤懑了，跟这群废物待在一起，唉。然而现在，我就只是笑笑的看着这群废物，在我面前表现着男人的“担当”、怯懦。然后转回到自己电脑屏幕前，笑着叹口气“人才呐，都是人才呐”。工作上，小同事对上应承、答应的满当干脆。然而在具体工作推进上，却是能推就推，能装死就装死，总是在我已经解决问题之后冒出来说“哎呀，我刚才在外面，才看到信息”。搁在以前，我可能就窝火，压制住自己怒火，又不好发作。现在，我也就对着工作群里他这虚伪的回复，骂几句，然后解气的说：“别嚣张太久，老娘过几天就辞职了，活儿估计都是你的。”暗爽，真的是很爽！！！前几天接到新公司待遇优厚的offer时，我就在办公室里。出去详细聊了下，再回来，依旧是不动声色。心里打定了主意要离职，不过还是不能给同事们先说，一传二二传三，最后我还没提就传到领导耳朵里，被领导认为我要造反，我不尊重他，那可怎么好。所以，我只是悄悄问了已经离职很久的同事，具体办理流程、手续和周期。然后就开始了暗爽的预辞职阶段。感谢看到这里的朋友们，再次共勉～618 京享红包每人限领 3 次/天，最高可抽取 18,618 元！05.25 12:00 - 06.18 23:59已失效

热心网友时间：2023-10-14 12:00

是正常的。现在这个社会，尤其是在职场当中，办公室里基本上就是这个样子。一个就是现在的人不愿意去交往，还有一个就是工作压力比较大。如果在工作当中，大家都交头接耳，谈笑风生，这样就不是所谓的真正的职场，也不是真正的上班的状态。另外一个就是职场当中是很少有做朋友的，这个大家都比较清楚。

热心网友时间：2023-10-14 12:01

这种状态虽然是符合公司规定的，但是对于办公室的氛围和团队的氛围来讲，都不是非常有利的一件事，因为大家的关系严格*在工作中就会少了很多个人的信任与往来，这样的团队往往气氛不会很融洽，大家都是功来功劳，不存在过多的私人感情，导致大家的关系可能会很僵，有时候出现一些极端情况，大家也更容易走向极端，而不是商量和气解决。这种情况对于工作来讲并不是一种很好的状态。

热心网友时间：2023-10-14 12:01

这种状态不正常呀，因为同事先除了必要的工作交流，应该也有一些闲话可以聊的，只能说你们公司的环境可能不太好

热心网友时间：2023-10-14 12:02

在办公室里同事们之间除了必要的工作交流一句多余的话也不说。在某些要求严格的办公室，这种状态是非常非常正确，正常的。因为。老板。会看到这种情况，认为大家都是在努力的在工作没有浪费时间。很多时候办公室里都装有摄像头。或者是老板随时会进来。所以说，在办公室里。这种多余的话不讲。是非常有必要的。因为偶尔自己多余的话讲了以后碰到老板或者是被别的人打小报告告诉老板。老板会有想法的。对自己是一种负面影响