发布网友 发布时间:2022-04-23 19:16
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热心网友 时间:2023-10-14 12:08
【材料】海带30克,薏苡仁30克,鸡蛋3只,盐、菜油、味精、胡椒粉适量。
【操作】①将海带洗净,切成条状,薏苡仁洗净,共放入高压锅内,加水将海带、薏苡仁炖至极烂,连汤备用。
②铁锅置旺火上,放入菜油,将打匀的鸡蛋炒熟,即将海带、苡仁连汤倒入,加盐、胡椒粉适量,炖煮片刻,起锅时加入味精即成。