长期熬夜玩手机对眼睛的危害
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发布时间：2023-04-12 21:15
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热心网友
时间：2023-10-06 17:39
夜熬的人越来越多，很多人不仅熬到很晚，而且还通过玩手机来放松自己。但是最终，他们都要为自己的行为付出代价，因为这样伤害眼睛，甚至可能引发一些严重的眼病。
1.视力急剧下降
其实，眼睛在晚上也是必须要休息的，特别是如果熬夜了，眼睛就会很容易受到刺激，视力就会急剧下降。
2.细菌感染
玩手机这个行为，又是在一个很暗的环境中，这样眼睛就非常容易受到刺激，同时也可能引起眼睛的细菌感染。
3.干眼症、角膜炎
熬夜玩手机还可能导致眼睛的湿度变低，易患干眼症、角膜炎等眼病。因为玩手机的时间较长，使眼睛形成“不间断读”状态，很容易导致眼球神经系统紊乱，加重眼部疲劳，这样眼睛就不能适应光线变化，从而形成视觉不适。
4.视网膜脱落、结膜炎、白内障
还有，由于.玩手机的时间太长，蓝光的浓度也会非常高，此时眼睛的泪膜会非常脆弱，视网膜会受损，导致视网膜脱落，甚至可能引发视网膜病变并再结膜炎、白内障等眼病，甚至会导致失明。
总结
所以，熬夜玩手机对眼睛的伤害是非常大的，要想保护眼睛健康，就要控制玩手机的时间，特别是在晚上要提醒自己早点睡觉，*玩手机的时间，及时休息眼睛，多做眼保健操，这样才能对护好眼睛
