清热圣品绿豆南瓜汤的做法 利尿解毒亦生津益气
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发布时间：2023-04-12 11:14
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热心网友
时间：2023-10-04 14:35
在这能够热死人的夏天，说到清热解毒的食物，许多人的第一反应是绿豆，确实，绿豆汤是天然的降温食品，如果能够加上南瓜，其实更加锦上添花，那么具体要怎么做呢?
绿豆南瓜汤的做法
食材：
绿豆、南瓜、冰糖
做法：
1、先将所需食材洗干净备用
2、绿豆洗干净之后要用清水浸泡半个小时
3、锅中清水备好，当绿豆浸泡好之后就放进锅中煮
4、洗好的南瓜去皮，切成块状备用
5、绿豆煮了半个小时之后，就可以把切好的南瓜放进锅里
6、南瓜放进锅里之后，也把适量冰糖放进去一起煲十分钟
7、夏日里的美味甜品就可出锅啦
绿豆南瓜汤
我提示：
1、绿豆南瓜汤是一道很简单家常甜品，因为绿豆比较难煮熟，所以在上面的步骤2提到要先浸泡半个小时先，这样才能比较快熟，也比较入味。
2、绿豆有清暑、利尿、解毒的功效;南瓜可具有生津益气的功效，这两种食材一起煲糖水，可以达到清热消暑，生津防暑的功效，是夏日一道必不可少的家常甜品。
绿豆南瓜汤怎么做
