,学前儿童睡眠只要保证睡足,什么时候睡不重要

发布网友发布时间：2023-04-12 12:03

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热心网友时间：2023-10-25 04:30

学前儿童按时睡觉与睡眠充足同样重要。根据查询相关公开资料显示，幼儿后，孩子生长激素在白天的分泌量非常少了，分泌量主要集中在晚上入睡时，晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍，熬夜晚睡会影响孩子生长激素的分泌影响身高，学期儿童要保证睡眠充足的同时按时上床睡觉。生长激素（HumanGrowthHormone，hGH）是人体垂体前叶分泌的一种肽类激素，它由191种氨基酸组成，能促进骨骼、内脏和全身的生长。

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