我这几天都是晚上手机玩到4点,然后早上睡到12点。会猝死吗?

发布网友发布时间：2023-04-10 00:49

共5个回答

热心网友时间：2023-09-12 19:11

不会，我已经这样很长时间了。只要睡眠充足，适当活动，饮食规律就不会猝死

热心网友时间：2023-09-12 19:11

虽然不建议这样子玩电话，但是按照正常的理论来讲这是没有问题的，但是人的生物钟是很准确的所以还是建议你早睡早起这样子对工作还有生活都有很大的改善，因为我有糖尿病所以医生嘱咐我特别是在晚上十点前要睡觉，因为身体在10点的时候会有生物钟释放一些神经元素一类的东西，来自我改善调整身体机能，所以还是建议早睡早起，但是如果是因为工作呀，生活啥的那就没有方法了，只能说注意保养多喝点枸杞泡大枣了，参片茶一类的东西吧，人生不易且行且珍惜

热心网友时间：2023-09-12 19:11

没那么严重，就像上夜班一样啦。但是长时间这样是会影响身体健康的，长期下来会造成身体免疫力下降。因为人的自我修复能力都是在晚上进行的。

热心网友时间：2023-09-12 19:12

我觉得猝死使倒是不会的，但是这样长期下去身体会受不了的。

热心网友时间：2023-09-12 19:13

别几个月都这样就不会，我是你的先例