篮球如何防守靠着你打的人?

发布网友发布时间：2023-04-10 02:53

共4个回答

热心网友时间：2023-09-13 14:50

同意楼上看法，乔丹都不可能每个球都能防住人家呢，何况我们，对吧？其实防守这样的人，我的心得是：他粘上来的时候，你就后撤半步，不让他粘住你，最起码像他粘惯了别人的打法，突然人家这样放他，他肯定会不适应（用身体靠住对方，目的是为了感受你防守的重心和你防守的方向，再突然打你个出其不意）。不过后撤半步的防守，就要求你的弹跳力要比较好，而且对对方的转身投篮的时机判断比较准。还有一个方法就是在对方粘上来的时候，你要利用脚步，顶一下放一下，再顶一下放一下，不让他判断出你的防守意图，同时你的手要不断的给对方压力，该他你随时要上去断球的错觉（这样的防守，要求你的重心要稳，保持自己随时可以起跳封盖和后撤防守，尽量用前脚掌落地），不断给他干扰，这样的话他在选择进攻方向和方式的时候就容易犹豫，这样你的机会才容易出现。但是你要注意防守他的后撤步投篮。一般采取干扰对手投篮的视线的方法还是比较好用的。

热心网友时间：2023-09-13 14:50

如果对方是用背顶着你~那我教你用一种方法去顶他!
一只手顶在他肩胛骨往下10厘米的地方!就是你的胸膛往下一点~用你的肩膀顶住他不运球的一边!然后一只手去干扰他的运球!
另外用一只脚顶在他臀部间!
这个方法使他无法在第一时间转身轻松的过你!他要是转身的话~一定很不好受!因为你的手和脚都卡在他发力的点上!他要转身必然要降低重心~那时候你就可以看出他想往哪边转身了!
其实防背打的人~有一个很好的协防方式~他背对你~一定看不到另一侧的人~那时你可以和队友商量~让弱侧的人上来协防~这样不仅能防他转身跳投~还有可能会断他的球!你可以试试用这种方法防守!
不过有一点你要清楚~他一旦靠上你~弱侧的队友要么先别动~一动就要以抢断的目的为主协防为次进行快速抢断~因为慢了就会被其他人知道你们的意图了!

热心网友时间：2023-09-13 14:51

你自己都说了哦，脚步可以跟上，那这就要跟着他，靠你的预判他是要投篮还是突破，我想他才1。68投篮被你看穿了你应该能盖到，起码干扰效果很不错，突破的话，你自己都说能跟上他了，而且不要一味的死在防守中，就是硬抗着，那样你无法判断他是投篮还是要做什么。你说了他控球很好，就别去老想着断他的球，别离开他远也别近，投篮干扰他，我想能做到这样，他还能进要不就是他很准，要不真的就运气好，起码我防这种人，对方进球不多，但是总会进球，别奢望次次都防住人家。个人想法

热心网友时间：2023-09-13 14:51

你脚步能跟上
的话
那你就靠上去
贴到他的身上
双手张开
预判
他要往哪转身
滑步
堵住他转身的路线
根据情况调整
身体的位置
他运球好的话不要
去掏球
就这样防他
他会很难受的