番石榴的营养成分和药用功效都有哪些
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发布时间：2023-04-09 13:00
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时间：2024-05-15 21:26
1、番石榴营养价值
（1）番石榴营养丰富，维生素C含量特高，番石榴有收敛止泻、止血止痒的功效，番石榴主治泄泻、久痢、湿疹、创伤出血等症，番石榴具有收敛止泻作用，儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃番石榴。
（2）番石榴又叫鸡屎果、芭乐、翻桃子、番桃、拔子、鸡屎拔、秋果、鸡矢果、林拔、拔仔、椰拔、木八子、喇叭番石榴、番鬼子、百子树、罗拔、花稔、饭桃、番桃树、郊桃、番稔、木仔。
（3）番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
2、番石榴的功效和作用
（1）降血糖，番石榴虽然是一种很好吃的水果，但是它具有降低血糖的作用，对于糖尿病人有一定功效，也可以使在肠胃内的宿便更快的排出。
（2）解酒，番石榴中含有大量的维生素C和钙、铁等营养物质，可以补充人体所需，对于喝酒过量的人来说，具有一定的解酒作用。
（3）通肠润便，番石榴含有很多纤维素，可以帮助人们清理肠胃中积存的毒素，帮助人体清理肠道。
（4）消炎解毒，番石榴对人们的咽喉肿痛等有一定的缓解作用，因为番石榴可以消炎解毒。
（5）调节三高，番石榴可以调节三高，番石榴具有除去人体内垃圾、维持血液平衡的作用，可以帮助治疗糖尿病和高血脂等病症。
（6）止血，番石榴花味道不好，但可以晒干研制成粉末，拥有很好的止血效果。
（7）美容养颜，番石榴中含有石榴多酚和花青素，这两种物质具有很强的抗氧化作用，还具有钙等矿物质和叶酸等物质，这些是肌肤所需要的营养成分。
（8）健脾，常吃番石榴可以健脾，并且番石榴含有很多纤维，可以治疗消化不良，拥有消食的作用。
（9）除湿止泻，番石榴具有养肾、提神和补血的用处，吃番石榴具有止泻、消炎的治疗作用。
（10）抑菌消炎，番石榴是一种非常好的造血食物，可以增强心脏的功能，也可以抑菌消炎、如果服用消炎药的话，再吃番石榴就会有辅助治疗的作用。
番石榴的作用有哪些?
保护视力：番石榴中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于保护眼睛，预防视力下降。抗炎：番石榴中的黄酮类化合物具有抗炎作用，可以缓解炎症，对于关节炎、风湿病等疾病有一定的辅助治疗作用。总之，番石榴是一种营养丰富、具有多种药用和保健作用的水果。适量食用番石榴，可以为人体提供丰富的营养物质，...
番石榴的营养价值如何?
丰富的维生素和矿物质：番石榴含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B群、维生素E等多种维生素，以及钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质。这些营养素对人体的生长发育、免疫力提高、抗氧化等方面具有重要作用。膳食纤维：番石榴含有较高的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇，减少心血管疾病的...
吃番石榴有什么好处
1、适当的吃番石榴能够补充人体所缺乏的一些营养成分，尤其是各种维生素等，而且番石榴还含有丰富的糖分，少量脂肪，蛋白质以及丰富的维生素，和钙磷铁等的微量元素，因此能够为人们补充体力，使其精力充沛，而且还能够强身健体。2、番石榴是一种新鲜的水果，又称为芭乐，其营养价值非常丰富，而且味道甘甜...
番石榴有哪些营养价值?
药用价值：番石榴在中医中具有一定的药用价值，被认为具有清热解毒、生津止渴、收敛止血等功效。对于咽喉肿痛、口舌生疮、痢疾、痔疮出血等症状有一定的缓解作用。综上所述，番石榴具有丰富的营养价值，对人体健康有很多益处。在日常饮食中适量食用番石榴，可以为身体提供所需的营养物质，增强免疫力，预防疾...
番石榴有什么作用呢、?
1、可提高免疫能力、预防感冒及上呼吸道感染：番石榴维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性；2、可降低胆固醇：能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育...
番石榴有不错的食用价值和药用价值,要提高番石榴的产量需要掌握哪些技 ...
实际上不仅番石榴的果子营养成分丰富，就连它的叶片、根皮都含有微量元素，可以降三高、消肿等功效。番石榴可提升胃口，能增进小孩的成长发育，因为它含有蛋白质。由于蛋白质产生身体内体细胞、血液等成分。含有人体脂肪，是生产制造人体卡路里的一大由来，还含有醣类，即糖类与碳水化合物，具备促进身体内人体...
番石榴有哪些营养价值?
氨基酸和蛋白质：番石榴含有多种氨基酸和蛋白质，对人体生长发育、免疫功能、神经系统等有重要作用。低热量：番石榴热量较低，每100克果肉约含30-60千卡，适合减肥期间食用。总之，番石榴具有丰富的营养价值，是一种健康、美味的水果。适量食用番石榴，可以为人体提供多种营养成分，有益于身体健康。然而，...
番石榴所含营养物质丰富 但要适量食用
番石榴中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质，食用以后，对人体有很大的益处。不过再有营养成分也要适量食用，古人言：物极必反，还是有一定的道理的。番石榴食用适量会促进胃肠道的消化，食用过量却很容易造成便秘的症状。番石榴的药用以及功效 番石榴所含有的营养物质具有明显降糖的...
番石榴果的营养价值如何?
抗菌消炎：番石榴果中含有多种具有抗菌消炎作用的成分，如鞣质、挥发油等，可以抑制细菌、病毒的生长，对感冒、咳嗽等症状有一定的缓解作用。增强免疫力：番石榴果中的多种营养成分，如维生素C、锌等，对增强人体免疫力具有积极作用，可以提高抵抗力，预防疾病的发生。综上所述，番石榴果具有丰富的营养...
番石榴果的营养价值有哪些?
氨基酸：番石榴果含有多种氨基酸，对人体生长发育和生理功能有重要作用。植物化学物质：番石榴果中含有多种植物化学物质，如鞣质、生物碱等，具有一定的药用价值，如抗炎、抗菌、降血压等作用。总之，番石榴果具有丰富的营养价值，对人体健康有多方面的益处。适量食用番石榴果，可以为人体提供所需的营养成分...
