发布网友 发布时间:2023-04-11 07:50
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热心网友 时间:2023-10-13 17:34
无论哪一个季节,多吃些蔬菜水果,才算是最重要的健康问题。蔬菜水果的总供给量越大,癌病、心脏疾病的风险就越小,冬季吃蔬菜水果,总比不吃好。
1.绝大多数水果和蔬菜在5月到10月中间完善,因此此刻可以多吃一些。但这并不是说,冬季就索性不吃新鲜蔬菜水果。即使营养成分低一些,总比一点没有好些。如果有很有可能得话,首选应季的农业产品,无须追求完美这些毫无道理的新鲜水果,何不直到他们出产的季节再吃。例如,春季无须一定要吃西瓜,最好是直到7月再大块朵颐;秋季不一定要大吃草莓,因为它是5月的美味可口。
2.如果有很有可能得话,首选当地出产的农业产品。当地商品不但生命周期好,营养成分损害小,并且不用用保鲜剂处理,环境污染较小,装卸费、包装花费、冷冻花费等也较低。盲目跟风追求完美这些飘洋过海不远万里的进口水果是不可取的。
3.虽然皮的营养成分较高,但吃跋山涉水而成的洋水果,或是外皮尤其莹洁漂亮的新鲜水果,一定要留意削皮。他们不但毫无疑问打过蜡,并且极很有可能通过保鲜剂处理。多多的掌握当然,了解食材当然完善的季节,了解他们原本的一切正常味儿是怎样。不要说我的孩子们,许多*如今估计早已不清楚水果的出产季节了。
4.反季节水果本身是没有任何危害的,它们是在温室里通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境,从而让植物的成熟季节提前,并不是靠使用激素才生长的。
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热心网友 时间:2023-10-13 17:35
反季节水果的培育成本较高,而果农为了降低培育时间,以及让水果更容易存放,会在水果还未成熟时给它们打激素药物,它能让水果生长的更加快速,缩小成本,但这样的水果吃多了会影响身体的内分泌平衡。热心网友 时间:2023-10-13 17:35
有可能会导致免疫力下降,有可能会出现肠胃不适的情况,有可能会影响消化,有可能会出现腹部疼痛的情况,有可能会出现营养不良情况。热心网友 时间:2023-10-13 17:36
对身体确实存在一定危害,因为反季水果有很多农药和药物,经常吃的话对身体并不好,一定不要经常吃反季水果。