挫折是孩子成长的垫脚石,3步应对畏难情绪,父母知晓才好指导

发布网友 发布时间：2023-04-11 01:07

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热心网友 时间：2023-10-10 22:30

文/37度暖爸

每一个人，从出生起就会面临很多挫折：饿了、困了、被拒绝、成绩不好、跑步没有别人快、长得没有别人高、同学比自己漂亮、写作业慢了会挨吵、玩耍一身泥会被数落……

可以说，孩子从不缺少挫折，而是缺乏应对挫折的方式。人生就是由大大小小的挫折堆砌起来的，挫折可以成为孩子的绊脚石，从此一蹶不振，也可以成为垫脚石，踩在脚下，提升高度。

孩子是在和父母的互动（言谈、行动模仿）中成长，并学会了与外界的相处模式。如果父母能够正确处理孩子遭遇的挫折，孩子的逆商就会得到提升。（逆商是指一个人面对困难时的耐受度、摆脱困境和超越困难的能力）

在了解如何正确应对孩子遭遇的挫折之前，先来看看父母常见的错误应对方式：

1、否定、比较：爸爸/妈妈小时候……用自己或他人的经历与孩子作比较，潜台词是“你面临的这些困难，那都不叫事儿”，也是在否定孩子“你不应该这样”。

2、摆事实，讲道理：用理智的思维分析孩子面临的困境，并讲道理向孩子说明“你现在这样并没有什么用”。

总而言之，无论是哪种方式都是忽视了孩子遭遇挫折之后的负面情绪。当孩子感受到挫败感的时候，会被自责、自卑、无力、无助 的感觉侵袭。此时，孩子处于情绪之中，感知力下降，暂时失去逻辑思维能力，他需要的是接纳和理解，而不是被说教、被否定。接纳是正确应对孩子遭遇挫折时的第一个步骤。

接纳，是接纳孩子在遭遇挫折之后产生的各种负面情绪，也是允许孩子产生这样或那样的负面情绪。接纳，意味着看见，荣格说：“看见即疗愈”说的就是这个意思。

你可以这样说：“因为xxxx你感觉很沮丧/无力/无助/挫败感/自责/内疚是吗？”当父母用情绪词标明孩子的感受，意味着孩子的情绪状态被看见，也意味着孩子的情绪是被允许的，是被理解的。

当孩子的情绪被看见，有渠道可以宣泄之后，才会逐渐回归理性。此时孩子需要父母能和他一起面对困难，并给出有效的解决方法、建议。

当孩子顺利解决完自己的苦难之后，父母还要及时复盘，问一问孩子：“你是如何做到的”？这样问的目的，一方面是让孩子自己回忆过程，总结成功经验，另一方面是让孩子在回忆过程中感受成功，累积成功经验，增强自信。

还有一点非常值得注意：不要人为给孩子设置障碍、挫折。有的父母认为，通过挫折训练可以增强孩子的耐挫力。其实，孩子并不缺少挫折，他们从出生起，就开始被比较，面临很多挫折。人为地设置障碍、挫折，不一定会让孩子越挫越勇，更可能会消耗孩子的自信心。

父母总想着让孩子提前经历一下，再次遇见类似事件会更有应对经验。这么考虑也是没错的，只是用错了方式。《2-8岁挫折教育绘本》，是专门写给2-8岁孩子的逆商培养套系书。

全套一共12册，通过失败、孤立、嘲笑、欺负、胆小等常见话题，涵盖了家庭、校园两大场景，12个方面，每一本都是一个独立的内容。

与其让孩子亲身体验挫折，不如从他人的故事中吸收经验，培养应对挫折的能力，提升逆商。这套书原价 153，迎六一“儿童价”只需要49.9，全套12册带回家。50块钱，可以是爸爸的两盒烟，妈妈的几张面膜，也可以是孩子应对世界的勇气。

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