贴减肥肚脐贴,胃不好会导致不消化跟吐么?

发布网友发布时间：2023-04-10 00:14

共3个回答

热心网友时间：2023-09-12 15:17

会的，伤了胃很难好的追问会减肥么

追答没什么用的

热心网友时间：2023-09-12 15:17

1，跑步

跑步是最简略的运动，人人可做，最佳在室外运动，因为外面氧气满意。跑步前要做好热身动作，穿好运动鞋和运动衣就能够开端了，30分钟摆布较为合适。最佳能找一自个

想·瘦的话【 + ØØ 、［ 523¯ 089¯ 990 ］】复制找不到，手打数字

一同，这样就不太单调了，能长时刻坚持下去。

2，跳绳

跳绳也是一项简略的运动，人人皆可，只需一根跳绳和一块空位就能够开端了。能在较短时刻内削减体重，运动对比单调，贵在坚持！切忌不要穿较硬鞋底的鞋和在较硬的场所运动，简略构成损害。

热心网友时间：2023-09-12 15:18

记得吃饭的速度和方法：细嚼慢咽（因为速度慢和咀嚼时间相对拉长会减少，而且这个时间和速度可以帮助你的胃部欺骗大脑，告诉大脑其实饱了。

减肥蹬蹬腿。每天晚上吃过饭后，躺在沙发上，将腿抬起和沙发呈九十度，然后像骑自行车一样蹬腿，每天做200-500个，保证腿部变瘦。