当下怎么才能让自己不沉迷于网络,干好自己的本职工作呢?

发布网友发布时间：2023-04-09 20:24

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热心网友时间：2023-09-11 04:46

您好，我是口腔科王医森，很高兴回答您的问题，关于“当下怎么才能让自己不沉迷于网络，干好自己的本职工作”这个问题，那我的观点是以下两点，希望可以帮到您。

第一点、转移注意力，培养自己的兴趣爱好。那我说一下我的真实感受，那这次疫情的原因，每天都有很多空闲时间，前半个月我每天在家刷剧、看综艺，整天浑浑噩噩的。有一天我开始把我丢了多年的英语和画画捡起来了，每天学一个小时英语，每天画一幅素描画。每天听两节口腔方面的专业知识。当我转移注意力，培养自己兴趣爱好后，我发现我现在听的专业课对我以后业务能力是有帮助的。发现生活变得更加充实。附上我刚刚学会的素描画，虽然不完美，但是画完很有成就感。

第二点、学会克制、*自己一把、每天进步一点点。我之前有看过一个访谈节目中说到“现在我们年轻人每天都刷抖音，那如果5年后，我们还在刷抖音，一方面是抖音进步了，另一方面，是我们作为人，却一点进步也没有。”这句话当时印象特别深刻。我的亲身经历就是，有半年时间我特别沉迷于一款游戏，很多人都在玩的，有时候熬夜一两点还在玩。我发现熬夜打游戏第二天早上起不来，天天上班都是迷迷糊糊的。我现在还年轻，我还有很长的路要走，我应该学会克制自己，每天进步一点点，后来我把游戏软件彻底删掉了。我觉得学会克制自己，每天进步一点点，才能够做好我们的本职工作。

那以上这两点就是我的分享，希望我的回答可以帮助到您。我是口腔科王医森，再见，祝您生活愉快。

【九九观点】职场中经常有这样的现象，职场办公的时候，突然拿起手机，不自觉的玩了起来，然后走到他的身边去问他：你究竟在玩什么，同事一脸茫然说我也不知道啊，只是习惯性的看一下手机。

不知大家有没有注意过，在之前的时候曾经有一个官方统计数据，但是这个官方统计数据究竟是由谁统计出来的，不得而知，只不过这个数据看起来还是挺吓人的。

我们走在马路上或者去办公的时候，或者做一些事情的时候，总会不自觉的看一下手机，而且看手机的频率非常高。