血热是什么吃什么食物

发布网友发布时间：2023-04-09 21:24

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热心网友时间：2023-09-11 14:01

1、在饮食上便要注意不要食用热性食物，如油腻、辛辣、荤腥这三大类食物。要少吃花生、红豆、红糖、红肉（牛肉、羊肉）），其中荤腥类食物中的鸭类与羊蹄是可以食用的。
2、鱼和鸭肉（有温凉作用），特别是鸭类。
3、血热之时绝对不可饮酒，酒为百药之首，大热，烈补之物，若血热之人饮用，无异于火上浇油。
4、也可以用一两位中药材泡水，去血热效果更佳。如生地枸杞水（生地15克、枸杞5克泡水），决明菊花水（决明子5克、菊花3克泡水），每日频饮，都可起到滋阴降火凉血的作用，效果不错。

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