打羽毛球要领

发布网友发布时间：2023-04-10 08:32

共2个回答

热心网友时间：2023-09-14 14:17

单打：

1、后场高远球最重要。跑动要到位，出手击球时，让球在你身体前方而不是顶上或后方。拍面要平着击球。

2、不要老想杀球。杀球在单打中属于最后一击，除非机会特别好再用。多用对角高远球或平高球，结合放网

3、平均分配体力。前5个球用于看清对手弱点，打到10分时要抓紧，减少失误。最后5分钟用上全力出击。
双打：

1、擅长杀球的，主动打后场。结合网前吊球和杀球

2、擅长网前的，主动打前场。注意两边的放网，同时要有上前意识，网前击球重在速度（不在下压），尽量不用下手击球。

3、防守时，即便会失误也要将球打向对方难受的地方。一次两次失误不要紧，形成手感后会制造由守转攻的许多好机会。

4、右方发球，左脚前右脚后;
左方发球，右脚前左脚后。
最后就是不怕输，不服输。

热心网友时间：2023-09-14 14:18

找好击球点，尽量在自己的前上方，球路要多变化，多做假动作，出其不意，要杀球就要速度和角度，力度是其次的。