如何才能学好自由泳?

发布网友发布时间：2022-04-23 21:19

共2个回答

热心网友时间：2022-04-26 20:02

在学习自由泳的时候很多初学者也是以“快”来完成动作，快速打腿，快速换气，快速划臂等等，但这恰恰也是因为初学者水性不好或动作不协调所造成的，所以在初学自由泳的时候要有打太极的那种“以柔克刚，以静制动”的那么一种感觉，打的比方也不是很恰当反正，但也差不多就是这意思啦，就是在学习自由泳的时候要分解动作，而且要把动作给做到比较极致的“慢”，这样即能练习了水性，也能找到做好动作的感觉，最终也就能做好各个动作之间的衔接，找到比较好的协调性。如果动作实在慢不下来的话，就应该多练习水性了，练习水性的方法在以前的日志中有详细介绍过方法，想要了解的朋友可以看看我以前的日志，水性练好了，动作自然就会做得很慢，很舒缓。

热心网友时间：2022-04-26 21:20

想学自由泳的话，最好的方式当然是找一个会有的，他一教你你就会了，如果去自学的话，光看视频的话，是没有用的，你只能够看到一些动作，要领而已，最重要的还是自己去水里面试一下。追问但是身边没有人会自由泳的。