如何拥有一个健康的心理??

发布网友发布时间：2022-04-23 21:19

共6个回答

热心网友时间：2023-04-30 00:56

...如果真的不喜欢就不会有想法

热心网友时间：2023-04-30 00:56

你好
发生什么事情了？真正让你苦恼的是什么事情可以说一下吗？对于健康的心理你是怎么理解的？把你的烦恼说出来相信会轻松一点的

热心网友时间：2023-04-30 00:56

本身出发点别多想多看点健康之类的书。比什么都重要

热心网友时间：2023-04-30 00:57

要有端正的心理！不要有非分之想

热心网友时间：2023-04-30 00:58

不好害怕别人的流言蜚语。
自己心里坦诚、光明正大的就行了。
不要在一别人的，自己过的好就OK。
对于别人的风言风语，有一颗包容的心，他们也许是嫉妒你有个很好的异性朋友呢。
凡是往好的方面想就好。

热心网友时间：2023-04-30 00:58

付费内容限时免费查看回答首先，让自己有一个健康的身体，因为身心是一体的，身体呢藏着我们的灵魂，身体不好也会污染灵魂哦具体呢就是合理的作息，保持健康的生活习惯，同时坚持一个对身心有益的运动

其次呢就是增加我们的境界，可以多看一些名著啊，有益的书籍呀，开阔自己的心性另外就是多认识一些朋友，平时难过的时候多沟通，要懂得抒发自己内心的难过，把内心的情绪不好的可以通过运动散发出来，或者通过写日记呀，跟人倾诉啊之类的

在中医方面，身心健康，能够适应环境，积极生活，也是健康的一个标准所以也可以补一补气血，或者艾灸一下，相信你会越来越快喽

小孩子阳气充足，天生都是很愉快的呢那人有时候心理扭曲不开心，多半是身体湿寒太重，气血亏虚哦

加油，你能这么想就是成功的第一步了 

我学看中医书籍几年了，在维持身体健康可以跟我商讨哦 