我得了反流性食管炎不知道饮食上吃什么。

对于反流性食管炎患者来说，饮食调整至关重要。首先，可以选择多喝一些小米粥和八宝粥，这些食物易于消化，有助于减轻胃部压力，避免病情加重。同时，软面条也是不错的选择，它同样容易消化，不会给胃部带来过重负担。饮食宜以清淡为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物会加重胃部不适，对病情不利。

2、适当选择增加食管下端括约肌压力的食物，如脱脂牛奶，限制含脂肪较高的全脂牛奶、巧克力等，因其可降低括约肌压力。3、少量多餐，避免增加胃部压力，用干稀搭配的加餐办法，解决摄入能量不足的问题。4、禁用肥肉、奶油、油炸食品、咖啡和浓茶;禁用刺激性调味品如胡椒、辣椒、咖喱粉、薄荷及各种酒精制品...

反流性食管炎，在饮食上必须要少食多餐，禁忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。凡是胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食物、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增多。一、进食豆奶、菜泥、粥类的，注意少吃甜食，蜂蜜水有一定的去火效果。不过由于比较甜，故尽量少喝。二、少吃巧克力、奶油...

反流性食管炎患者要进食温软、清淡、易消化，以及富含维生素和矿物质的流质及半流质饮食或无渣普食，避免生、冷、硬、辛辣、油腻等食物的摄入，要少食多餐，不暴饮暴食，也不饮酒、不熬夜，同时要避免进食过酸、过甜、辛辣、生冷、浓茶、咖啡、酒精、巧克力等食物及饮品，防止诱发胃酸大量分泌，导致...

回答：你好,很高兴能为你解答提问。饮食上应注意戒烟节酒;少食多餐,摄入增加食管下端特化环形肌压力的蛋白质,而避免摄入过多促进反流和胃酸过量分泌的高脂肪食物,包括全脂牛奶;避免过多进食刺激胃酸分泌的其他食物,如巧克力、薄荷、浓茶、碳酸饮料、某些水果汁等;适当咀嚼口香糖,通过正常的吞咽动作改善食管清...

反流性食管炎患者的饮食存在共性规律，但又与患者个体情况有关。若患者无胃肠动力问题，可适当进食肉类食物或小米粥，亦可适当进食水果，但需避免空腹食用。由于反流性食管炎多由胃酸反流或胃肠动力不足导致，建议患者禁止进食酸、甜、辣口味的食物，还应避免进食牛奶、豆类、咖啡、巧克力、酒等食物，以免...

反流性食管炎要吃碱性的食物比较好，如面条、苏打饼等，还可以多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等容易消化的食物，避免进食辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免进食使食管括约肌压降低的食物，如高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等，避免进食太烫、粗糙、太硬的食物，尽量吃新鲜的食物，不吃霉变食物...

反流性食管炎患者以低脂、清淡、易消化、细软饮食为佳，如馒头、面条、青菜等，适当吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉等。少食多餐，不宜暴饮暴食，每餐8分饱，饭后不宜立即卧床，注意戒烟酒、避免高脂肪、全脂牛奶、巧克力、咖啡、碳酸饮料、浓茶、薄荷、刺激性食物，以减少反流。避免番茄汁、橘汁和其他柑橘类...

反流性食管炎主要是指胃部、十二指肠内容物反流进食管，从而引起食管的黏膜出现糜烂、炎症、溃疡。如果出现食管反流的情况，饮食上应注意清淡。可以适当吃小米粥，因为小米粥制作时入的水分比较多，不会对胃肠道的黏膜造成刺激，不会增加胃肠道负担，同时还可起到养胃的作用。适当吃瘦肉、鱼、鸡蛋清等蛋白...

临床上很多反流性食管炎的患者会问到如何来调整自己的饮食习惯，一般来说会建议患者尽可能的吃清淡的东西，以软烂为度，尽可能的别给胃肠带来负担，要多吃一些发面的东西，以馒头、花卷、软面条为主，尽可能的不吃死面的食物。