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老年人睡眠时间每天大约几小时

发布网友 发布时间:2022-04-23 21:10

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-09 19:05

睌上休息五个小时,就可以,中午在少休息1一2个小时

热心网友 时间:2023-10-09 19:05

老年人睡眠时间每天大约8个小时左右比较好。老年人要做好养生,就必须保持足够的睡眠时间,并适当参加室外锻炼等。
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