右手桡骨小头骨折,拆掉石膏后手臂不能伸直、弯曲!

发布网友 发布时间：2022-04-23 20:58

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热心网友 时间：2023-09-08 21:00

根据你描述的情况，到目前你的石膏固定已经38天，可以看出你目前的状况是肘关节弯曲和伸直受限，而且现在你在前臂的旋转也是受限的。
不能伸直和弯曲的原因是，因为在上肢骨折后会用悬吊带对前臂悬吊，长时间的悬吊导致关节无运动，关节腔隙狭窄，肌腱挛缩，肌力下降不能维持上肢的正常运动。相对来说肘关节的活动受限是一个比较麻烦的问题，所以最好的方法就是你转介到康复科。康复科会有治疗师对你进行康复治疗，效果还是比较好的。
一般在这种情况下你自己可以开始康复治疗的：
1加强肱二头肌的力量训练
2开始弯曲和伸直训练之前建议你先做长时间的热敷，就是用热毛巾（皮肤可以承受的温度）包裹住整个肘关节，热敷15分钟左右，这样你在做弯曲和伸直训练。在训练结束之后因为长时间的牵拉会出现肿胀的情况，此时立即用冰敷。训练过程中尽量去避免出现刺痛的出现，如果只是出现酸痛和轻微的是正常的，但是避免暴力，只能缓慢的，持续的用力。
3加强前臂的旋转运动，因为你是在家训练所以只有利用你家里房间上的门锁了，那种圆形的门锁是训练前臂旋转的最好方法。
如果还有什么问题可以留言追问在锻炼过程中，仅仅锻炼到出现酸痛就停止的话，好像一点效果都没有，弯曲度几乎没变。现在我就是咬牙忍着在锻炼。疼死个人了

热心网友 时间：2023-09-08 21:00

1、右肘关节不能完全弯曲、伸直的原因，是你的肘关节在固定的这一段时间内，某些肌腱没有得到正常的锻炼而发生短缩了，由于桡骨小头骨折常伴有关节内出血，这些血吸收不完全，也会沉积在关节内，有可能发生关节囊壁的粘连，这些都是影响关节伸屈的因素；
2、只有循序渐进的做肘关节伸屈的功能锻炼，主要靠自己慢慢来，既不能着急，更不能放弃，因为这关系到肘关节以后的功能是否可以恢复到正常的问题。
补充：你说的是肘关节的提携角变大了？是肘外翻？可以照肘关节正位X光片测量一下提携角，一般桡骨小头骨折，还是不容易造成肘外翻的。

热心网友 时间：2023-09-08 21:00

石膏固定造成组织粘连，通俗的说就是肉长一起了，强行拉开的时候有撕裂般疼痛。

如果能忍疼痛，强行拉开。每天只要比上一天有进步即可，一般需要两三周时间。可人工拉，可也通过医院康复科CPM器械拉伸，效果差不多，人工把握准确的话要快些。恢复程度向内要能摸到自己脸，吃饭刷牙自理。向外要能完全伸直。拉开越早越容易，时间长了，肉越长越结实，越痛苦。

加油吧，康复最后一个难关了。只要这个恢复到位，剩下的只是肌肉锻炼。