为什么让我这么疲惫

发布网友发布时间：2022-04-23 20:57

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热心网友时间：2023-10-09 12:51

给出的问题太简单，我无法预测你的心事。疲惫无非2种，一种是精神上，一种是体力上。精神上：如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。体力上：大体由精神上导致的，不排除你是体力劳动者的可能。解决的方法：请教心灵导师，他会教你怎么做。简单点：听君一席话，胜读十年书。

热心网友时间：2023-10-09 12:51

我也有过类似的体验，我想要走出这种心境主要是要学会放松，每个人都是为自己活的，生活最重要的就是要让自己快乐起来。只要自己快乐，没必要去管别人对你怎么看。