问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

吃什么食物可以变白?

发布网友 发布时间:2022-04-23 21:02

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-09-19 03:12

吃什么变白?

热心网友 时间:2023-09-19 03:12

吃了可以变白的食物有哪些?

方法/步骤

水果类:西红柿、猕猴桃、西瓜、黄瓜这几种水果都含有大量的维生素c,不仅对防晒起到一定的作用,还能改善皮肤暗沉等

蔬菜类:西蓝花、白菜,想要皮肤好一定要多吃蔬菜当然不是所有的蔬菜都可以让皮肤变白的,尽量避免在白天食用感光类蔬菜如:芹菜、香菜等

豆制品:大多数白色的食物吃了都有助于美白哦,其中豆制品比如豆腐、豆浆等

含有大量的蛋白质,可以让皮肤变得又白又嫩。

牛奶:多喝牛奶或者用牛奶做面膜使用,长期坚持也会对皮肤有很大的改善作用,一定要长期坚持才有用!

柠檬蜂蜜水:每天睡觉之前喝一杯柠檬蜂蜜水对皮肤也有很好的美白作用,尽量要在晚上喝,蜂蜜可以保湿。

杏仁:杏仁等坚果中含有维生素e,长期服用美白养颜,不过每天吃3-5粒就足够了,坚果吃多了容易上火而且会发胖,早上吃最好,吸收好!

肉类:多吃鱼肉、鸡胸肉等肉类蛋白对皮肤的弹性有很大的好处!

如果对你有用,希望能采纳!

热心网友 时间:2023-09-19 03:13

多食含Vc的水果蔬菜,比如猕猴桃,西红柿,山楂,草莓,黄瓜等.多吃苹果
还有养颜的作用.
多喝牛奶,豆浆,柠檬水,冰糖银耳羹.
适当的吃含高蛋白的肉类,比如兔肉,鱼肉.多吃猪肉皮,猪蹄还可以减少皱纹,使肌肤变得紧致有弹性.
通过食疗使皮肤变白需要一定的时间和过程,它虽然没有外用化妆品见效快,但皮肤散发出来的却是由内而外的白里透红的健康气色,这是任何化妆品都不能取得的效果.

热心网友 时间:2023-09-19 03:13

吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白

热心网友 时间:2023-09-19 03:14

多吃水果
不要吃颜色很重的水果蔬菜
海带
、黑米
黑芝麻
木耳
这些东西吃多了容易造成黑色素沉淀
反而会黑
多吃维c对美白有效
。吃的话是无法达到快速美白效果的,需要一定过程,身体内的水18天更换一次,多吃点富含维C的食物:西红柿,苹果等水果别削去皮,皮是抗氧化成分最高的,洗洗就这样吃就行,多喝水,促进循环··还有你可以试下自己弄美白面膜,酵母片面膜那种就可能快点,
制作方法
材料:酵母片
黄瓜(榨成黄瓜汁)
鸡蛋清
牛奶(油性皮肤-脱脂
干性皮肤-全脂
混合性-一样兑一半)
做法:牛奶加温,不要煮开。酵母片压成粉,放进不煮开的牛奶里融化。溶解完之后加入蛋清和黄瓜汁。如果失手加了太多的水,可以加一点面粉(不要用精面粉),让面膜变粘稠不流淌。
比例:如果比较黑,酵母片可以加5到8片。一般的话5到6片就OK,切记不要加太多,多的话反而对皮肤不好···
敷十分钟,每个月做一至两次。面膜当天就用完,隔天不能再用。
如果想做多点的话,建议每次放3或者4片,每月4或者5次,每周一次
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
中控是什么意思 抖音直播中控是什么意思 iphone通讯录群组设置 如何更改iphone通讯录拨打电话时总是出现两个称呼 我的电脑是Win8.1update老硬盘有坏道,最近新买了一个硬盘是希捷的1TB混 ... 使命召唤:黑色行动2常见问题 GMA 4500M技术特性 电脑显示器的配置电脑的基本配置有哪些 梦见对象把门钥匙和我分手 梦见对象还我门钥匙要和我分手的预兆 公益性捐赠税前扣除资格 吃什么东西,可以使自己变白? 吃哪些东西皮肤会变白? 吃什么会变白? 吃什么可以变白? 吃什么东西可以快速变白? 同志们,求图,请问谁有近日公布的陆基中段反导拦截技术实验过程的高清图片,想用来做壁纸? 请问这款墙纸有谁认识。底层纯纸,表层有点微发泡,上边的有类似树脂的点点,但是是凸起的,总体米* 中国的国旗,国微,国歌,首都分别指什么?(重点国微) 听说日本的梅雨很潮,却是使用壁纸率最高的国家? 各国的国微是什么样子的? 家装影视墙微精石和壁纸哪种好 什么是国徽面照片微? 网页美工,用ps设计,设置电脑网页尺寸,和手机网页尺寸分别是多少?谢谢! 1999年1元国微图片案硬币值多少钱 美国的国微是什么图片|其它国家的国微是什么图片 国微图片各部分名称 谁有尤里国徽的壁纸啊?最好是HTC那种翻页显示的 4.7寸手机国徽壁纸 百度 求书!求LoLo的所有已完结的小说!就是写终于爱情的作者!非常感谢 求书!求LoLo的所有已完结的小说!就是写终于爱情的作者!非常感谢 吃什么东西能变白? 吃什么能变白? 吃什么可以使皮肤变白? 吃什么东西可以让面部变白?对此你有什么见解? 吃什么食物可以快速变白? 吃什么东西可以变白? 我的手机是OPPOr15,为什么录屏了,却找不到视频在哪里?什么原因? 我刚刚录了三个屏 现在找不到录好的视频在哪了?录好的视频应该去哪找... 我录制的视频在哪 上海沙发翻新哪家做的比较好?我要把皮沙发都换成布的 真皮沙发如何翻新 沙发翻新流程 移动端web在设计时宽度尺寸是多少合适? 优酷网怎样??? 优酷网怎样呢??? 在优酷怎样做自媒体 如何注册优酷 将视频上传到优酷,怎么赚钱 nbalivemobile亚服可以在哪里下载? NBAlive哪里下载?NBAlive怎么玩? nba live mobile 美服中国能玩吗