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什么肉或海鲜蛋白质最低

发布网友 发布时间:2022-04-23 21:02

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好二三四 时间:2022-09-06 15:28

1、粮食类:大米、面粉、小米、玉米糁等,其中蛋白质含量约9%。

2、蔬菜类:萝卜、包菜、芹菜等,蛋白质含量约1%。

3、肉类:猪肉(瘦肉)、青鱼、草鱼、瘦牛肉、鸡蛋白、兔子肉,其中蛋白质含量约20%。

4、牛奶蛋白质含量为约3、3%。

5、鸡蛋蛋白质含量为约15%。

6、豆腐蛋白质含量为约90%。

热心网友 时间:2023-09-27 22:48

摘要含脂肪高的食品一般蛋白质含量就低 比如猪瘦肉的蛋白质含量是10%-17%而肥肉只有2%左右。下面给出几总肉类蛋白质的含量,仅供参考牛肉(瘦):20.1%牛肉(肥):15.1%羊肉(瘦):17.3%羊肉(肥):9.3%兔肉:21.2%鸡肉:23.3%鸭肉:16.5%;鹅肉:10.8%燕窝:50%海参:76.5%海鲜中的蛋白质含量一般都很高 因为其中很少含有脂肪。咨询记录 · 回答于2021-06-24什么肉或海鲜蛋白质最低含脂肪高的食品一般蛋白质含量就低 比如猪瘦肉的蛋白质含量是10%-17%而肥肉只有2%左右。下面给出几总肉类蛋白质的含量,仅供参考牛肉(瘦):20.1%牛肉(肥):15.1%羊肉(瘦):17.3%羊肉(肥):9.3%兔肉:21.2%鸡肉:23.3%鸭肉:16.5%;鹅肉:10.8%燕窝:50%海参:76.5%海鲜中的蛋白质含量一般都很高 因为其中很少含有脂肪。主要低蛋白的有哪些羊肉和鹅肉正常和接近肾炎应该注意哪些1、肾炎患者要避免可以加重肾脏损害的原因。比较常见是感染,所以肾炎患者在平时的生活中,要注意防寒保暖,不要过度劳累。2、肾炎患者千万不能胡乱用药,需要在医生的建议用药,避免用了其他药物,会对肾脏产生一定的副作用。3、肾炎患者要注意饮食的调理,可以多吃一些低脂、低盐、低蛋白的食物,含钠盐量高以及蛋白高的食物不要吃,主要是这些食物会加重肾脏的负担,不能够很好的被肾脏所吸收。4、肾炎这种疾病容易反复发作,所以患者朋友要有信心,树立与疾病作斗争决心,保持良好的心态,坚持进行治疗,相信肾炎这种疾病会治好的。5、肾炎这种疾病,不能够单凭自己的感觉就能了解病情的严重程度,所以不能忽视它的存在,一旦发现自己的身体有异常症状出现,及时去医院复查,才能更好确诊病情。
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