什么肉或海鲜蛋白质最低

发布网友发布时间：2022-04-23 21:02

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好二三四时间：2022-09-06 15:28

1、粮食类：大米、面粉、小米、玉米糁等，其中蛋白质含量约9%。

2、蔬菜类：萝卜、包菜、芹菜等，蛋白质含量约1%。

3、肉类：猪肉（瘦肉）、青鱼、草鱼、瘦牛肉、鸡蛋白、兔子肉，其中蛋白质含量约20%。

4、牛奶蛋白质含量为约3、3%。

5、鸡蛋蛋白质含量为约15%。

6、豆腐蛋白质含量为约90%。

热心网友时间：2023-09-27 22:48

摘要含脂肪高的食品一般蛋白质含量就低比如猪瘦肉的蛋白质含量是10%-17%而肥肉只有2%左右。下面给出几总肉类蛋白质的含量，仅供参考牛肉（瘦）：20.1%牛肉（肥）：15.1%羊肉（瘦）：17.3%羊肉（肥）：9.3%兔肉：21.2%鸡肉：23.3%鸭肉：16.5%；鹅肉：10.8%燕窝：50%海参：76.5%海鲜中的蛋白质含量一般都很高因为其中很少含有脂肪。咨询记录 · 回答于2021-06-24什么肉或海鲜蛋白质最低含脂肪高的食品一般蛋白质含量就低比如猪瘦肉的蛋白质含量是10%-17%而肥肉只有2%左右。下面给出几总肉类蛋白质的含量，仅供参考牛肉（瘦）：20.1%牛肉（肥）：15.1%羊肉（瘦）：17.3%羊肉（肥）：9.3%兔肉：21.2%鸡肉：23.3%鸭肉：16.5%；鹅肉：10.8%燕窝：50%海参：76.5%海鲜中的蛋白质含量一般都很高因为其中很少含有脂肪。主要低蛋白的有哪些羊肉和鹅肉正常和接近肾炎应该注意哪些1、肾炎患者要避免可以加重肾脏损害的原因。比较常见是感染，所以肾炎患者在平时的生活中，要注意防寒保暖，不要过度劳累。2、肾炎患者千万不能胡乱用药，需要在医生的建议用药，避免用了其他药物，会对肾脏产生一定的副作用。3、肾炎患者要注意饮食的调理，可以多吃一些低脂、低盐、低蛋白的食物，含钠盐量高以及蛋白高的食物不要吃，主要是这些食物会加重肾脏的负担，不能够很好的被肾脏所吸收。4、肾炎这种疾病容易反复发作，所以患者朋友要有信心，树立与疾病作斗争决心，保持良好的心态，坚持进行治疗，相信肾炎这种疾病会治好的。5、肾炎这种疾病，不能够单凭自己的感觉就能了解病情的严重程度，所以不能忽视它的存在，一旦发现自己的身体有异常症状出现，及时去医院复查，才能更好确诊病情。