大姨妈来了哪些事情不能做
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发布时间：2023-05-03 02:50
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热心网友
时间：2023-10-17 14:30
大姨妈来了，哪些事情不能做，应该注意什么呢
大姨妈来了，这些事不能做
1.尽量不要骑车和穿紧身裤
经期子宫及外阴充血，比较脆弱。要尽量避免长时间做一些骑跨类工作，比如骑单车。最好也不要穿太紧身的裤子。
2.不能拔牙、献血、打耳洞
经期凝血功能会变差，月经期间进行手术会增加出血量。各种侵入性的、会导致出血的操作都不能做。
3.不需要用*清洗液
这类洗液的有效成分是醋酸氯己定，洗洗不会更健康，还会杀死*内对人体有益的菌群，正常用清水冲洗就可以了。
4.不能盆浴泡澡
经期宫口开放，泡澡容易引起细菌感染。游泳的话，可以使用内置棉条。
大姨妈来了，这些事可以做
1.喝咖啡
不会增加经量、不会导致痛经。如果有经前期综合征，来月经前或月经时有烦躁不安、胃肠道不适等症状，那就忍一忍，等经期结束了再喝。
2.洗头
所谓的洗头会导致痛经、月经不调，那完全是没有依据的。只有一点，天凉时洗完头尽快吹干，因为大姨妈期间身体抵抗力下降，容易感冒。
3.运动
因人而异，经期没有什么症状的女生，可以照常进行运动计划，如果反应比较大，就不要勉强自己做剧烈运动了，可以适当做一些瑜伽舒缓一下身体。
4.吃巧克力
巧克力不仅不会加重痛经，其中的物质还可能缓解情绪，对经期没有坏处，不要多吃，是因为会发胖。
