冬至过后特别困是什么原因
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发布时间：2023-05-02 22:44
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热心网友
时间：2023-10-17 03:31
冬困原因：
维生素的缺乏，必要维生素的摄入不足的话，很容易空乏无力，尤其是换季的时候，果蔬摄入太少；
吃的过饱，饱餐一顿后，就昏昏欲睡。食物摄入后，人体的主要器官就加速工作起来，血夜供应到脑的部分减少，人肯定容易困；
亢奋，换季时人容易兴奋，身体为了应对低温、湿度等外界环境的变化，肾上腺素会过量分泌，引起中枢神经的兴奋，这种兴奋会加速消耗体内能量，会导致疲倦；
水摄入量太少，水是生命之源，是新陈代谢的重要参与物质，换季时湿度差别大，人饮水量没有来得及改变导致身体内水的储备量不足，新陈代谢速度变缓，易使人犯困。
热心网友
时间：2023-10-17 03:32
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时间：2023-10-17 03:32
