哪些名人练瑜伽健身
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发布时间：2023-05-01 15:47
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时间：2023-10-12 11:06
美国好莱坞的超级明星勤练瑜珈保持青春不老。
50多岁的摇滚诗人史汀，在新作品中展现勤练瑜珈多年的结实。
45岁的流行音乐教主玛丹娜，则公开示范的瑜珈动作。
在美国，有1500万人练习瑜珈，四分之三的房设立瑜珈课程。
2001年，美国《时代》杂志更以瑜珈做为封面，大篇幅介绍席卷全美*的这股健康风潮。
英国查理王子利用瑜珈治好背痛，在英国也有超过50万人学习瑜珈。
IBM公司利用瑜珈练习，让员工重新充电，创意十足。
歌手堂娜用瑜珈平衡情绪、武打明星杨丽菁以瑜珈做为复健，两性作家陈艾妮、台积电董事长张忠值姆蛉藦埵绶遥?家澡ょ炀S持窈窕体态。
和泰汽车副总经理黄正义，将简单的瑜珈当做暖身充电边樱?蕊w机或是上班开会疲累时，深呼吸，拉拉筋伸展一下，立刻活力充沛。
“精神变好了，”看起来很斯文的世界先进积体电路工程师张茂盛，是瑜珈班上少见的男生，上课三个月，和手酸情况大大改善，他兴奋地拉同部门的男生一起来上课。
是的，大家都在练瑜珈。
源自五千多年前的印度古国，动作缓慢优雅、讲求身心灵平衡的瑜珈，近来已成为全世界最流行的健康新风潮。
包含静坐、冥想、呼吸和肢体伸展的瑜珈，可以让人在繁忙、快速的现实世界中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘。
而且，瑜珈对身心的益处并非空穴来风。
目前在科学及临床研究上，均已证实瑜珈对身体造成的正面影响。
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