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一个星期不掰腿会怎么样
发布网友
发布时间:2023-05-01 19:05
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热心网友
时间:2023-10-13 01:05
一个星期不掰腿对身体的影响是巨大的,尤其是对胸腹肌肉的影响,因为掰腿是训练胸腹肌肉最有效的方法之一。如果长时间不掰腿,腹部肌肉会变弱,影响身体姿势。此外,胸腹肌肉也有防止脊椎曲线扭曲,强化腹直肌等作用,可以保持身体平衡。
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