七小七代糖是不是比糖还

发布网友发布时间：2023-05-02 12:53

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热心网友时间：2023-10-15 22:58

1 七小七代糖不比糖更好。

2 因为七小七代糖虽然比普通糖低卡，但是依然含有人工添加的甜味剂，对身体并不健康。

3 如果你想减少糖的摄入，可以选择天然甜味食材，如水果和蜂蜜，或者适量减少糖的摄入量。

热心网友时间：2023-10-15 22:58

七小七代糖是一种低热量代糖，与糖相比，它的能量含量更低，热量更少。这是因为七小七代糖的主要成分是甜菜糖醇，它含有少量的卡路里，但它的代谢速度很慢，不像糖一样会立即释放能量，因此消耗的能量也更少。此外，七小七代糖也不会引起血糖水平的剧烈波动，因此对于需要控制血糖的人来说，也是一个较好的选择。但是，需要注意的是，过量食用七小七代糖也可能会导致消化不良等问题，因此仍需适量食用。