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折返跑步是什么意思
发布网友
发布时间:2023-05-02 15:07
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个回答
热心网友
时间:2023-09-21 07:43
就是在一个场地内,从一端跑到另一端后再返回,类似足球、篮球、排球场地的内来回跑一样,一般是25-50米之间,快慢结合,既练速度冲刺,也练耐力和灵活性。
热心网友
时间:2023-09-21 07:43
来回跑
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