成年人补锌吃什么产品?大人补锌吃什么牌子的最好的选择?

发布网友发布时间：2023-05-02 06:20

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 06:09

大人补锌的话，建议多吃含锌丰富的动物性食品，含锌丰富的动物性食品主要包括各种肉类，无论牛肉，羊肉，猪肉有丰富的锌，而且各种海产品蛋类都是很好的补锌的食品

热心网友时间：2023-10-15 06:09

这个补锌的问题最好去医院检查下，看自己是否真的缺锌，如果缺乏最好也是遵循医生开的补剂来食用

热心网友时间：2023-10-15 06:09

现在补新的产品挺多的。如果想要选择适合自己的，最好去医院里面做一下微量元素，然后让医生给出建议。吃什么样的比较好？

热心网友时间：2023-10-15 06:10

三精葡萄糖酸锌口服液不错，要多吃蔬菜水果，不要偏食，多运动

热心网友时间：2023-10-15 06:11

可以多喝骨头汤，锻炼身体。具体还是要去正规医院进行相关咨询。