蔬菜是不是吃的越多越好呢

发布网友发布时间：2023-04-30 06:04

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 16:45

当然不是越多越好的,要根据各人体质搭配合理膳食结构,具体要看吃的是什么菜,是否符合身体情况.详细情况可向营养医生咨询，另外我们人类是杂食动物，荤素都要吃。

热心网友时间：2023-10-08 16:45

当然不是越多越好的,要根据各人体质搭配合理膳食结构,具体要看吃的是什么菜,是否符合身体情况.详细情况可向营养医生咨询

热心网友时间：2023-10-08 16:46

蔬菜每天一斤要的，可以补充膳食纤维和从食物中摄入一定的水分
最好的饮食习惯还是荤素搭配

热心网友时间：2023-10-08 16:46

什么东西吃多了都不好，蔬菜应坚持每天都吃，但不要多吃，你说呢。

热心网友时间：2023-10-08 16:47

什么都东西都不是多多一善的，比如莴苣多吃了就会眼花啊。适量最重要。
但妈妈的话也不是不对，现在孩子普遍蔬菜吃的不够。
注意多样性，荤素搭配