发布网友 发布时间:2023-04-29 04:29
共1个回答
热心网友 时间:2023-11-01 14:13
红枣莲子银耳汤对人们来说可以说是一种非常滋补的食物,可以滋阴润燥、养血补血。红枣莲子银耳汤是非常好的进补食物,对女性来说,不但可以补气养血,还可以调理月经,具有益气清肠、安眠健胃、养阴清热、滋阴润燥的功效。
常喝红枣莲子银耳汤滋阴补血好处多
红枣莲子银耳汤是人们的滋补良药,而且滋阴润燥还不腻滞。红枣莲子银耳汤具有益气清肠、安眠健胃、补脾开胃、养阴清热、润燥的功效。对于阴虚火比较旺盛的不能受参茸等温热滋补食物的人来说,红枣银耳莲子羹就是一种良好的补品。
红枣莲子银耳汤中含有大量的红枣。红枣莲子银耳汤中的红枣和银耳、莲子都是非常滋补的一些食物,红枣是一种补气养血效果非常好的食物,同时吃红枣还可以安神,如果每天吃三个红枣,可以保永葆青春。这也是红枣具有延缓衰老的作用。红枣中还含有大量的维生素C,还可以提高人体免疫力,具有美白的作用。
红枣莲子银耳汤
主料:银耳、冰糖、红枣、莲子。
红枣莲子银耳汤的做法步骤:
1.将3种东西洗净,稍浸泡半小时。
2.把银耳的蒂去掉。
3.加上适合的水,小火炖3小时。
4.加冰糖,至融化,皆可。
红枣莲子银耳汤对人们的滋补效果非常好,如果女性皮肤粗糙,可以喝红枣莲子银耳汤保养皮肤。如果老年人有动脉硬化、高血压,也是非常适合喝红枣莲子银耳汤的。秋季人们肺热咳嗽、痰多带血,常喝红枣莲子银耳汤能够清热去火、化痰止咳,效果非常好。