剧烈运动后腰疼,怎么解决

发布网友 发布时间：2023-04-29 07:52

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热心网友 时间：2023-11-02 11:16

对于病人出现了运动以后腰部疼痛，多是由于腰部的肌肉劳损、损伤导致，引起腰部两侧有明显的酸胀、疼痛。所以在出现这种情况以后，平时要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，并且坐着时也要多注意坐姿，以免导致肌肉过度的受到牵拉，从而引起疼痛的加重。再就是休息时，可以多行腰部的热敷来促进腰部的血液循环，对于劳损、水肿的消退有很好的帮助，从而缓解病人腰部的疼痛。如果病人运动后出现的腰部疼痛症状比较重，可以行腰部的针灸、理疗或者应用非甾类抗炎药物，来缓解腰部的疼痛。

热心网友 时间：2023-11-02 11:17

*后剧烈运动致腰痛回答者:徐主任记住以后不要再这样了,这样对身体特别不好,其实你问题还不是很严重的,要注意休息,不要再进行剧烈活动,很快就会恢复的,一般一周之内就能恢复了.
剧烈运动后腰痛回答者:王功兵有多长时间了，考虑是腰背肌损伤的，平时规律的锻炼，如飞燕等锻炼，疼痛时对症处理的。
头昏，目胀，腿软，腹胀，剧烈运动后腰痛，遗精早泄，
卵巢囊肿术后时常剧烈腹痛和腰痛回答者:周亚琴根据描述，盆腔炎症的可能性比较大。
运动后腰痛的原因回答者:fswxw可能会是腰肌劳损引起的建议作按摩治疗运动后腰痛回答者:林洁港主要是腰肌劳损引起的表现，治疗应该舒筋活血通络，可以针灸推拿，红外线。
经期运动后腰痛回答者:施波你好，经期应该注意休息，可能是活动量大造成的，再休息几天应该就会痊愈的。

热心网友 时间：2023-11-02 11:16

对于病人出现了运动以后腰部疼痛，多是由于腰部的肌肉劳损、损伤导致，引起腰部两侧有明显的酸胀、疼痛。所以在出现这种情况以后，平时要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，并且坐着时也要多注意坐姿，以免导致肌肉过度的受到牵拉，从而引起疼痛的加重。再就是休息时，可以多行腰部的热敷来促进腰部的血液循环，对于劳损、水肿的消退有很好的帮助，从而缓解病人腰部的疼痛。如果病人运动后出现的腰部疼痛症状比较重，可以行腰部的针灸、理疗或者应用非甾类抗炎药物，来缓解腰部的疼痛。

热心网友 时间：2023-11-02 11:17

*后剧烈运动致腰痛回答者:徐主任记住以后不要再这样了,这样对身体特别不好,其实你问题还不是很严重的,要注意休息,不要再进行剧烈活动,很快就会恢复的,一般一周之内就能恢复了.
剧烈运动后腰痛回答者:王功兵有多长时间了，考虑是腰背肌损伤的，平时规律的锻炼，如飞燕等锻炼，疼痛时对症处理的。
头昏，目胀，腿软，腹胀，剧烈运动后腰痛，遗精早泄，
卵巢囊肿术后时常剧烈腹痛和腰痛回答者:周亚琴根据描述，盆腔炎症的可能性比较大。
运动后腰痛的原因回答者:fswxw可能会是腰肌劳损引起的建议作按摩治疗运动后腰痛回答者:林洁港主要是腰肌劳损引起的表现，治疗应该舒筋活血通络，可以针灸推拿，红外线。
经期运动后腰痛回答者:施波你好，经期应该注意休息，可能是活动量大造成的，再休息几天应该就会痊愈的。