抽烟真的能缓解情绪吗

发布网友发布时间：2023-05-01 06:21

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热心网友时间：2023-10-11 01:01

不能。
因为烟的主要成分是尼古丁，又称为烟碱。而尼古丁是一种无色、剧毒、味道苦涩的油状物质，也是引起人们吸烟成瘾的原因之一。长期吸烟会引起“尼古丁饥饿感”，即渴求尼古丁，进而引起尼古丁依赖、成瘾或一些疾病的发生（如肺部疾病）。所谓的“吸烟可以舒缓情绪缓解压力”，是指长期大量吸烟的人，因体内尼古丁减少时产生的感觉，会产生一些不安、焦虑、紧张等不良情绪。当重新摄入尼古丁后，这些不良情绪才得到缓解，故而人身体感觉到吸烟可以缓解情绪，缓解压力，这就是尼古丁让人成瘾的原理。
若有烟瘾，即尼古丁依赖，可去医院的戒烟门诊就诊，若有精神心理方面因素，也可去精神心理科就诊。