转轮盘什么意思
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发布时间：2023-05-01 08:55
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热心网友
时间：2023-10-11 07:27
1、首先右脚踩球往后拨，身体重心要放在左脚，也就是支撑脚，不然很容易踩在球上失去重心，甚至摔倒。上身在完成腿部动作的同时，往左转身，身体靠向对手护住球。
2、其次右脚往后将球踩动到了左脚脚下，这时上身已经转到背对防守队员。左脚接到右脚踩回来的球，再将球反向拉动，将球绕过对手，身体中心移到支撑脚右脚。
3、最后身体这时已经转动了270度，贴住防守队员将其卡在自己身后。左脚将球向后之后，身体已经半转身，再用左脚外脚背将球向前拨动，使球加速滚动。
