宝宝什么时候就可以吃盐了?

发布网友发布时间：2023-04-30 00:04

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热心网友时间：2023-10-05 12:20

　　宝宝到了吃辅食的时候了，食物的种类开始多样化，食物的口味也越来越接近*。 e家政育儿嫂表示：这个时候往往有很多妈妈会忽视了一个问题，那就是宝宝对于味道的需求和我们*不一样。所以从现在开始，家里习惯将菜做得很咸的父母要注意了，切记下回要少放盐！

　　小孩子多大可以吃盐

　　小孩子满六个月后可以适量吃些盐，儿童保健方面一直倡导儿童要“低盐饮食”，但并没有对儿童摄入的盐量进行明确规定。

　　中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。因此，6个月内的宝宝，完全没有必要在辅食中添加食盐。

　　原因：

　　幼儿在出生6个月后，其肾脏发育才较为完善，能将进入体内多余的钠和氯等物质排到体外。根据幼儿这一生理特点，幼儿满6个月龄时可以开始吃低盐食物，但量一定不能大。

　　大人能尝到的滋味宝宝已经觉得很咸了。如果想让宝宝的辅食有点滋味，做鸡蛋羹等辅食时，可以用筷子稍微蘸一点盐。但是用筷子蘸盐也不能次数太多。每天加一两次就够了。