生姜红糖茶——驱寒对抗风寒感冒

发布网友发布时间：2023-04-30 02:06

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热心网友时间：2023-10-28 05:28

　　生姜是我们经常吃的一种食材，更多的是调味比较多，生姜含有丰富的辣味素，可以有驱寒养胃的作用和效果的哦。生姜和红糖煮汤的话可以有驱寒发热的作用，还可以有预防感冒的作用哦，生姜红糖茶怎么泡制呢，来看看他的具体做法和功效。

　　营养价值:

　　风寒感冒时、咽喉肿痛时、头痛鼻塞时

　　适宜人群:

　　体寒患者、感冒初期患者、咽喉不适患者

　　禁忌人群:

　　阴虚火旺者、肺炎患者

　　所需材料

　　生姜片10克、红糖5克、红枣3枚

　　生姜红糖茶的泡法

　　1生姜清水洗干净后切成薄薄的片状后待用，红枣则用少量的水侵泡下然后取出。

　　2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3将姜片、红糖、红枣一起放入茶杯中，倒入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。

　　功效与作用

　　生姜辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。红糖性温、味甘、入脾，能够补血活血、健脾暖胃、润心肺等。红枣具有补血活血、降三高、防癌抗癌、美容养颜等功效。生姜红糖茶生姜与红枣、红糖搭配能够益气养血、散寒护肺、增进食欲、缓解痛经等。这样的食疗方法可以有润肺的作用，对于降三高啊还有美容养颜来说效果是不错的呢，同时也可以有提高免疫力的效果，大家可以试试这样的养生茶品。

　　关于生姜红糖茶的具体的做法，大家都学会了吧，营养丰富，而且价格适中。可以开胃助消化，驱寒发热对抗风寒感冒，大家平时的时候可以适当的饮用，对健康是有好处的。特别是可以有驱寒养胃的作用，还可以抵抗风寒。