何以解忧,唯有运动

发布网友发布时间：2023-05-02 04:32

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热心网友时间：2023-10-14 22:53

居家办公，每天除了完成线上教学外，备课，上报，交各种表格，批改作业，辅导学生，与家长沟通交流等均需要用电脑，手机。长时间的用眼，搞的我眼睛干涩，视力模糊，需要不时的滴眼药缓解眼睛疲劳，整天端着架子，对着手机电脑做事，更是令我肩酸背疼。

身体一不舒服就容易导致人的情绪低落，最近总觉不爽，哪哪都不舒服。生物钟令我的作息如常，早上五点多点就醒了，清晨的小区是静谧的，没有了白天的宣哗，不知名的小鸟叽叽喳喳地互诉衷肠，掀起窗帘的一角向外看，四月中旬的清晨五点，天己大亮，远处的花草在微风中摇摆，鸟儿呢喃着，跳跃着，这晨曲优美动听，才早上五点，左右无事，决定出去遛个弯儿。

我一向是行动派，想到就做，换好衣服，换好口罩，五分钟后，己经走出小区，来到了空旷的马路上，早上五点的苏城，还没有睡醒，偶尔有个别路人与我擦肩而过，我揣测到：上班？买点心？然后注意力很快被鸟语花香所吸引，今天天气晴，温度适宜，走在无人的街头，我深深地吸口气，缓缓地吐出，随着吐出来的还有心头的郁结。

脚随心动，我没有目标迎着初升的朝霞走去，不知不觉来到了金鸡湖畔，湖边己有早起的人在锻炼，有的在跑步，有的在拉伸，有的在打拳，有的在跳舞……看着在初升太阳照射下波光粼粼的湖面，吹着温而不躁的小风，我不由的由慢走变成了慢跑，一圈下来，心中郁结全无，心旷神怡。不由想起网上打动我心的一句话：睡前原谅一切，醒来不问过往！其实，每个现在都是余生最年轻貌美的时刻，除了生个死，其它都是擦伤。只要身体好，人在，没有过不去的坎，如果有什么不开心不如意，那就去运动跑步吧，如果跑一圈金鸡湖不能缓解，那就跑二圈吧！