没有工具怎样锻炼身体

发布网友发布时间：2022-04-23 21:37

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热心网友时间：2023-10-06 16:01

不需要“工具”也能锻炼身体。仰卧起坐、原地跳跃、俯卧撑等简便方便轻便的锻炼方式。还有一些“办公室操”等。

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